В психологической науке адаптация рассматривается с трех позиций, а именно: как свойство человека, которое характеризует его устойчивость к условиям среды, выражая уровень приспособленности к ней; как процесс перехода из состояния устойчивой психической адаптации в привычных условиях в состояние относительно устойчивой адаптации в новых непривычных (измененных) условиях существования; как результат этого процесса, имеющий успешное значение для личности и ее психической деятельности. Тогда, адаптированность – это устойчивая психическая адаптация.
Здоровьесбережение на уроках мы часто понимаем как соблюдение ТБ и относим к таким предметам, как химия, физика, труд, физкультура. Между тем как на любом уроке каждого предмета должна иметь место охрана здоровья. Ведь на каждом производстве должно быть предупреждение травматизма, а парта, класс – это производство школьника, а учеба – его деятельность. Задача учителя – защитить тело и психику ребенка в школе во время своего урока. На практике выделяется 3 источника угроз для здоровья учащихся: 1) гигиенические, средовые факторы; 2) организационно-педагогические; 3) психолого-педагогические.