Литотерапия: цвет камня и его влияние на человека.

Памятка содержит информацию о том, как справиться с плохим настроением: признаки стресса у подростков, способы быстрого снятия стресса, правила хорошего настроения.

Возрастной период 9-12 лет характерен переходом от младшего школьного возраста к отрочеству. Как и любой переходный период, он имеет свои особенности и связан с определенными трудностями, как для детей, так и для их родителей. Перешагнув младший школьный возраст, где ведущим видом деятельности была учебная, младший подросток включается в новую систему взаимоотношений с окружающими, занимая среди них новое место, выполняя новые функции. Это требует от него поиска своего места в обществе, личностного самоопределения, участия в деятельности и общении различных групп, умения входить в новую социальную среду и адаптироваться к ней. Одновременно с этим происходит морфологическая и физиологическая перестройка организма. Изменяется и поведение подростка: он становится раздражительным, легко возбудимым, эмоционально нестабильным, обидчивым, неловким; снижается работоспособность и повышается утомляемость. В младшем подростковом возрасте резко увеличивается количество отрицательных поступков: непослушание, упрямство, бравирование своими недостатками, драчливость. Кроме того, дети в этом возрасте очень заинтересованно относятся к своей внешности, иногда это приводит к застенчивости. В отношениях со старшими подросток претендует на равноправие и ,нередко идёт на конфликт, отстаивая свою позицию. Чувство взрослости проявляется в стремлении к самостоятельности, в желании оградить себя от вмешательства других людей. Появляются собственные вкусы, взгляды, собственная линия поведения, и желание их отстаивать. Это часто приводит к возникновению конфликта между взрослыми и детьми из-за расхождения представлений взрослого и подростка о характере прав и степени самостоятельности подростка. Только понимая трудности развития в подростковом возрасте взрослый сможет правильно отреагировать на поведение подростка. В этот период ребёнку как никогда важно понимание со стороны родителей и безусловное принятие. Система отношений со сверстниками тоже изменяется. Если младшему школьнику достаточно было просто играть вместе, о подросток стремится занять определённое место в группе сверстников, стать значимым, популярным, принятым. Они стремятся строить свои отношения с ровесниками без вмешательства взрослых. Происходит проверка своей независимости и способности формировать отношения с друзьями, поиск новых вариантов поведения. Взрослый, заметив проблему, связанную с популярностью подростка, должен быть предельно тактичным и внимательным. Если подросток страдает от того, что не получил признания в группе, важно понять, почему это происходит. Помочь подростку, не приводя его в смущение. Подростку необходимо утвердить себя, как личность, среди товарищей. Значимость мнения сверстников для него ни с чем не сравнима. Сам факт неучастия подростка в деятельности группы часто означает наличие у него эмоциональных проблем и необходимости их решения. Чтобы процесс социальной адаптации прошёл наименее болезненно психологами отделения психолого- педагогической помощи РЦ «Надежда» была составлена программа «Тропинка к своему «Я», включающая в себя цикл тренинговых занятий для подростков, направленных на развитие коммуникативных навыков. Цель программы: развитие коммуникативных навыков у подростков. Задачи программы: • развитие социальной сензитивности; • формирование установки на партнерство; • освоение базовых коммуникативных навыков и умений (установление и поддержание контакта, создание благоприятного климата общения, активного слушания, экспрессии и импрессии, использование вербальных и невербальных средств общения); • развитие способностей подстройки, присоединения и эмпатии; • снятие мышечных зажимов; • освоение релаксации.