Целью урока является развитие навыков монологической речи учащихся с использованием интерактивных технологий (работа в группах), и элементов технологии «критического мышления» (составление синквейна)
Урок представляет собой один из серии уроков гимнастики, на которых помимо традиционных упражнений, изучаются релаксирующие упражнения и аутогенная тренировка. Релаксация рассматривается учеными не только как средство предупреждения, коррекции и устранения эмоциональных стрессов, но и как способ приведения организма в нормальное состояние после физических нагрузок. Применяя его в заключительной части урока, можно быть уверенным, что на следующим уроке дети не будут перевозбужденными после урока физкультуры.
Урок в традиционной форме с большим использованием справочного материала, презентацией и видеоматериала.