Тест "Здоровый образ жизни"

В данной работе раскрывается понятие"здоровый образ жизни", от чего зависит здоровье, подробно описываются составляющие здорового образа жизни человека: режим труда и отдыха, сна, питания, распорядок дня, физическая нагрузка, закаливание, профилактика вредных привычек, наследственность, окружающая среда.

Понятие «здоровый образ жизни» в наши дни становится все более актуальным. Перед специалистами стоит задача поиска новых форм занятий ФКиС, доступных для широких масс населения. Одна из таких форм - эстетическая гимнастика, которая является массовым видом спорта. Занятия по эстетической гимнастике позволяют качественно улучшить процесс физического воспитания, способствуют воспитанию устойчивого интереса к регулярным занятиям ФКиС. Рассмотрим управление тренировочным процессом в эстетической гимнастике на основе фрагментарной структуры урока, включающей в себя цикл специфических упражнений