Эффективность процесса обучения в метаниях в первую очередь зависит от соответствия веса метательного снаряда и сложности упражнения силам и возможностям учащихся, их подготовленности. Если данное условие соблюдено, то школьники в основном быстро и правильно овладевают техникой метательных упражнений, хотя движения в метаниях не так естественны, как при ходьбе, беге или прыжках.
Одним из важнейших направлений национальной образовательной программы я считаю здоровье школьников. Д.А.Медведев охарактеризовал отмечаемую в последнее время статистику по этому вопросу как "ужасающую". Негативную роль играет занятость учеников и в учебное, и во внеучебное время. Три урока физкультуры – это благо для наших детей. Это шаг к решению задачи с двигательной активностью школьников любого возраста. Физкультура для ребят должна быть удовольствием, а поскольку физическое развитие у всех разное, очень много больных детей, то для каждой группы учащихся должна быть разработана специальная методика занятий физкультурой . О третьем уроке физкультуры будут говорить долго, но наша задача - сделать его интересным, приносящим пользу.