Нормативы по бегу, прыжкам в длину и на скакалке, метанию мяча, подтягиванию, бегу на лыжах, сгибанию и разгибанию рук в упоре лёжа.
Академическая гребля. Баскетбол на колясках. Бочче. Тяжелая атлетика(пауэрлифтинг). Велоспорт.Парусный спорт.Волейбол сидя. Голбол. и т.д.
Цель работы: развитие гибкости нетрадиционными методами у детей младшего школьного возраста для успешного овладения техникой спортивных упражнений. Новизна опыта заключается в том, что развитие гибкости у детей младшего школьного возраста идет через систему Пилатес. Ведущая идея: применение элементов развивающего обучения, внедрение методики развития гибкости у младших школьников через применение нетрадиционных методов.