Разработка комплекса упражнений для развития силы, ловкости у учащихся VII-X классов

Цель: совершенствовать выполнение технических приёмов в баскетболе". Развивать психофизические качества, быстроту, ловкость, внимание.

Тема: Гимнастика (акробатика). Совершенствование техники акробатических упражнений. Задача: • Совершенствование техники акробатических упражнений; • Совершенствование техники акробатической комбинации • Развитие физических качеств, способствовать формированию правильной осанки. • Формировать правильную осанку • Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом. • Создать благоприятные условия для воспитания самоконтроля и самооценки достигнутых результатов. • Воспитывать у детей самостоятельность, дисциплинированность, чувство коллективизма. Инвентарь: • гимнастические маты; • скакалки; • поворотные стойки; • баскетбольные и волейбольные мячи; • набивные мячи; • обручи. • музыкальное сопровождение Место проведения: спортзал.