Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Тема урока: "Регулирование физической нагрузки по показателям ЧСС".
Цель - овладение навыками регулирования физической нагрузки по показателям ЧСС.
Задачи: 1. Обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
2. Привитие навыка самоконтроля за физической нагрузкой по показателям ЧСС.
Подготовила Л.М. Гаврилова, учитель физической культуры МОу "СОШ №16 г. Вольска Саратовской области"
Содержит описание этапов урока "Подвижная игра “Перебежка под обстрелом” для учащихся 4-х классов. Описание каждого этапа содержит частные задачи к конкретным видам упражнений, содержание учебного материала, дозировку нагрузки и снабжено организационно-методические указаниями учителю.
1. Закрепить технику броска и ловли малого мяча, технику лазания по гимнастической скамейке.
2. Способствовать развитию ловкости, силы, смелости.
Оборудование и инвентарь: Магнитофон, малые резиновые мячи, обручи, гимнастические скамейки, маты, маски бабки и деда из сказки “ Колобок ”.