Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Цель урока: Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча на месте и в движении.
Задачи урока:
1) Совершенствовать технику ведения мяча на месте и в движении.
2) Закрепить комплекс ОРУ с баскетбольными мячами.
3) Развивать двигательные качества – ловкость, быстроту реакции, координацию движений;
4) Воспитывать привычку к самостоятельным занятиям ФК.
Методика проведения урока включается в себя ряд игровых моментов и эффективное применение тренажено-информационной системы ТИСа , позволяющей выполнять корректирующие и развивающие упражнения на фоне модулирования мягких природных колебаний с частотой от 10 до 130 Гц с одновременной проработкой наибольшего числа активных точек при разгруженном позвоночнике и сниженном пороге расслабления большинства мышечных групп.