Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования тренировочного процесса. В основу планирования положены знания, базирующиеся на научных экспериментах, выполненных в различных отраслях науки, таких как физиология, психология, спортивная медицина, а так же мой практический опыт
Представлена одна из целевых программ, реализция которой направлена на формирование ЗОЖ и мотивации обучающихся к занятиям спортом на профессиональном уровне.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта, комплексной программы по физической культуре В.И. Ляха, А.А. Зданевича. В программе прописан статус документа, формы, методы, технология обучения, контрольные упражнения. Разработано календарно-тематическое планирование.