Данный комплекс бодрящей гимнастики включает в себя массаж кистей рук,тела и стоп, гимнастику для глаз, комплекс ОРУ, закаливающие процедуры: ходьбу по солевой дорожке и умывание холодной водой. Работа с детьми проводится в игровой форме с использованием стихотворного текста. Бодрящая гимнастика имеет музыкальное сопровождение, которое создает благоприятный эмоциональный фон и поддерживает интерес детей к выполнению упражнений на протяжении всего комплекса.