Раздел: Иное

Гимнастика – мой верный спутник жизни. Первая встреча с ней состоялась в детстве . В нашей школе был кружок по гимнастике , именно там я познакомилась с разными гимнастическими упражнениями. А какими были уроки физкультуры и уроки гимнастики в те годы в сельской школе? В небольшом гимнастическом зале с низким потолком были установлены гимнастические снаряды : бревно , брусья , конь , канат . И в этом зале мы делали кувырки, стойки на голове и руках , «колёса» , «мостики» , пытались сделать»шпагат» , прыгали через коня …

Раздел: Программы, планирование

Программа «Фитнес-аэробика» для учащихся 5 классов . Рассчитана на 34 часа в год ( 1 раз в неделю).Наполняемость групп 6 -15 человек. Типы факультативных занятий, рекомендованных к использованию педагогам – практические: учебно-тренировочные, контрольные, хореографические, методические и соревновательные занятия. Организация занимающихся на занятиях аэробикой предусматривает использование методов: фронтальный, групповой, индивидуальный.