В современное время, люди все больше и больше внимание уделяют здоровому образу
жизни и спорту. Не только походы в тренажерные залы, пробежки по парку, но и самые
простые физические упражнения, такие как приседания и прокачка пресса в домашних
условиях, пользуются невероятной популярностью. Одни, считает это модным, и, делая те
или иные упражнения, пытаются не отставать от моды. А другие, действительно
понимают, что нагрузки, даже те, что чуть больше нормы, помогут укрепить здоровье и
держать себя в тонусе.