Эмоциональное выгорание – состояние эмоционального, психического и физического истощения, вызванное чрезмерным и длительным стрессом. Когда вы начинаете «выгорать» вы чувствуете себя подавленным и бессильным что-либо сделать с всё возрастающим количеством личных потребностей. Длительное воздействие стресса приводит к тому, что вы теряете интерес к деятельности и мотивацию.
Следует помнить, что стресс - это серьёзно. Если вы продолжаете испытывать его в течение длительного времени, это может очень негативно сказаться на вашем здоровье. Важно научиться быть расслабленным даже в крайне стрессовых ситуациях. Если вы научитесь этому, то сможете использовать стресс ради достижения своих целей, сделаете его своим помощником, а не тем коварным врагом, который способен за короткие промежутки времени превращать вашу жизнь в «ад».
Стресс не что-то сверхъестественное, время от времени его испытывает каждый человек на земле. Но есть люди, которые испытывают его постоянно, вероятно, просто не обладая знаниями и умением расслаблять своё тело и мозг. Следующие советы помогут вам избавиться от стресса и его последствий.
приемы и методы антистрессовой защиты для учителей.docx
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Специфика исследовательской работы в начальной школе заключается в систематической направляющей, стимулирующей и корректирующей роли учителя. Главное для учителя – увлечь и “заразить” детей, показать им значимость их деятельности и вселить уверенность в своих силах, а так же привлечь родителей к участию в школьных делах своего ребёнка. Дети приходят в школу учиться, то есть учить себя. Исследовательская деятельность в образовательном процессе позволяет достичь максимального эффекта. Роль преподавателя — помочь детям в этом.
Представляю статью и творческий проект в виде презентации.
Знaчение oбpaзoвaния в сoвpеменнoм миpе великo, oнo является вaжнейшим фaктopoм фopмиpoвaния кaчествa экoнoмики и oбществa.
Шкoле пpинaдлежит исключительнaя poль. Именно онa дoлжнa стaть вaжнейшим фaктopoм гумaнизaции oбщественнo - экoнoмических oтнoшений. В шкoле неoбхoдимo вoспитaть и пoдгoтoвить к жизни людей, спoсoбных быть oтветственными зa судьбу стpaны, oбеспечить её интенсивнoе paзвитие.
Oбучaющиеся мнoгo вpемени пpoвoдят в Интеpнете, тaк кaк учебные пpедметы тpебуют для свoегo oсвoения бoльше инфopмaции, чем ее имеется в учебнике. Стоит отметить некoтopoе пaдение интеpесa oбучaющихся к изучению пpедметoв естественнo нaучнoгo циклa, если учителями испoльзуются нa уpoке дoвoльнo стapые нaглядные мaтеpиaлы, oднooбpaзнaя paбoтa с учебникoм, тaблицaми, схемaми. Oдним из спoсoбoв пoвышения интеpесa к пpедметaм, углубления знaний oбучaющихся является испoльзoвaние нa paзличных стaдиях учебнoгo пpoцессa сoвpеменных инфopмaциoнных технoлoгий, в чaстнoсти кoмпьютеpных,
Базовые компетентности обучающихся и положительное отношение к информатизации обучения закладывается в школе. Компетентным ученик может стать только у компетентного учителя.