Дыхательная гимнастика и миогимнастика для детей младшего дошкольного возраста

Раздел: Здоровье дошкольника

«Использование здоровьесберегающих технологий с целью создания благоприятного микроклимата в детском коллективе». Здроровьесбрегающие технологии в работе с детьми, имеющими нарушения интеллекта, неотъемлемая часть коррекционной работы. Низкая работоспособность, повышенная утомляемость, низкий уровень произвольности психических процессов – все эти трудности возможно преодолеть только через создание здоровьесберегающей среды и правильного выбора форм и методов педагогической коррекции. В своей практической деятельности мною применяются следующие здоровьесберегающие компоненты: • дифференцированное обучение • развитие сенсорных и моторных функций, мимической мускулатуры • обязательное использование динамических пауз на занятиях • систематическое использование дыхательной и зрительной гимнастик • упражнения на развитие общей и мелкой моторики В нашей школе обучаются дети с особыми образовательными потребностями. У отдельной группы отмечается умеренная степень умственной отсталости. Среди наших учеников есть дети с ДЦП, со стертыми формами дизартрии, аутизмом, синдромом двигательной расторможенности. Поэтому в нашей работе очень важно использовать педагогические технологии, нацеленные на охрану здоровья школьников. Данные технологии должны удовлетворять основным принципам здоровьесбережения: 1) непрерывность и преемственность (работа ведется не от случая к случая, а каждый день и на каждом занятии) 2) комплексный, междисциплинарный подход (единство в действиях педагогов, психологов, врачей) 3) Соответствие содержания и организации обучения индивидуальным особенностям учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту учащихся. 4) формирование положительных установок – акцент делается только на хорошее, в любом поступке, сначала выделяют положительное, а только потом выделяют недостаток. Обязательным элементом здоровьесберегающей организацииурока в соответствии с современными требованиями являются физкультминутки. На своих уроках я провожу различные виды физминуток, стараюсь их разнообразить. Физминутки могут проводиться в различной форме и воздействовать на различные органы. 1. Комплекс упражнений « Мы - спортсмены». - Мы плаваем (махи руками вперед, назад.) - Мы - штангисты (ноги на ширине плеч, наклоны, имитируем поднятие штанги). - Мы – бегуны (имитируем ходьбу и бег на месте). - Мы – боксеры (руки в кулак, имитируем удары с резким выдохом). 2. Физические упражнения для формирования правильной осанки. «Великан». Встать на носочки, поднять вверх руки, тянуть туловище вверх, ходить на месте. -« Обезьянка». Руки вверх, лезем по канату, считаем до пяти, затем руки встряхиваем. - «Военный на параде». Вытянуть руки по швам, прижать их к телу и маршировать как военный, вытягивая носок прямой ноги. Ногу ставить на всю ступню. - «Ворота». Встать спиной друг к другу, поднять вверх руки и взять соседа за руки. Сделать шаг вперед, спину прогнуть назад. 3. Упражнения для укрепления «мышечного корсета». Эти упражнения применяются с целью развития силы и выносливости мышечных групп, обеспечивают функцию прямостояния. Выполнять их нужно медленно, руки полусогнуты. - пальцы сжаты в кулаки, поднимаем руки до уровня плеч. - пальцы сжаты в кулак, руки поднимаем над головой, тыльные стороны руки соприкасаются, опускаем вниз. - наклоняем туловище чуть вперед, руки полусогнуты, разводим их в стороны, лопатки «сходятся». - руки перед собой, сжаты в кулаки. Делаем круговые движения назад, руки разводим за спиной. 4. Упражнения для глаз. - движение зрачков влево, вправо, вверх, вниз. - крепко зажмурить глаза на 10-20 секунд. - массаж век, бровей, области вокруг глаз кончиками пальцев. - созерцание точки на расстоянии 5 метров в течение 10-15 секунд. - сидя, руки на поясе, повернуть голову вправо - посмотреть на правый локоть, влево- на левый. - сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх- следить за пальцами, руки опустить, выдох. 5. Самомассаж лица «Озорные мишки» * Взявшись за середину ушной раковины (а не за мочку !), оттягивать вперед, а затем назад, считая медленно до 10. Делать 1 раз. * Указательным и средним пальцами рук одновременно интенсивно «круги» на щеках. Делать 1 мин. * Теми же двумя пальцами «рисовать» круги на подбородке, считая до 30. Делать 1 раз. * Массировать двумя пальцами верхние и нижние веки, не закрывая глаз. Делать 1 мин. * Массаж носа. Подушечками указательных пальцев обеих рук нажимать на обозначенные точки. На каждую точку необходимо нажать и держать, не отпуская, на счет до 20. Делать по 1 разу. * Открыть рот и нижней челюстью делать резкие движения слева направо и наоборот. Делать по 10 раз. 6. Упражнения, способствующие выработке правильного дыхания. «Крылышки» Руки вдоль туловища. Учитель отводит руки ребенка назад за голову - вдох. Возвращает руки в исходное положение – выдох. Крыльями руки на вздохе взлетают (вдох) Плавно на выдохе вниз опадают (выдох) «Поймаем бабочку» Учитель разводит руки ребенка в сторону – вдох. Затем производит легкий поворот туловища ребенка, его руки «встречаются», ладони сводятся вместе – выдох. Затем новый вдохи выдох с поворотом в другую сторону. Крылья мои раскрываются, Выдох и слева встречаются, Вдох и опять раскрываются, Выдох и справа встречаются. 7. Упражнения на развитие мелкой моторики. Игры с мячом развивают не только мелкую но и общую моторику, ориентировку в пространстве, глазомер, ловкость и быстроту реакции. Мячик – ёжик. Я мячом круги катаю, Взад-вперед его гоняю. Им поглажу я ладошку, Будто я сметаю крошку. И сожму его немножко, Как сжимает лапу кошку. Каждым пальцем мяч прижму И другой рукой начну. А теперь последний трюк: Мяч летает между рук. 8. Кинезиологические упражнения. Эти упражнения позволяют создать новые нейронные связи и улучшит межполушарное взаимодействие, которое является основой развития интеллекта. «Кулак - ладонь» Вот – ладошка, вот кулак! Все быстрее делай так! «Оладушки» Мы играли в ладушки Жарили оладушки. Так пожарим, повернем И опять играть начнем.   Список используемой литературы. 1. О.И. Крупенчук, Т.А. Воробьева Исправляем произношение: Комплексная методика коррекции артикуляционных расстройств. – СПб.: Издательский Дом «Литера», 2007г. 2. Соломатина Г.Н., Водолацкий В.М. Устранение открытой ринолалии у детей: Методика обследования и коррекции. – М.: ТЦ Сфера, 2005 г. 3. И.В. Блыскина Комплексный подход к коррекции речевой патологии у детей. Логопедический массаж: Методическое пособие для педагогов дошкольных образовательных учреждений. – СПб.: «Детство-Пресс», 2004 г. 4. Павлова Т.А. Развитие пространственного ориентирования у дошкольников и младших школьников. – М.: Школьная Пресса, 2004г.

Раздел: Здоровье дошкольника

Материал будет интересен логопедам, воспитателям, родителям. Содержит поэтапную работу по формированию графомоторных навыков.

Раздел: Здоровье дошкольника

Конспект занятия в подготовительной группе по валеологии Тема: «Наши умные помощники – органы чувств» Задачи развития: • Художественно-эстетическое развитие: Учить детей эстетично воспринимать изображения на картинках. Развивать и поддерживать интерес к изобразительным заданиям. • Креативное развитие: Развивать индивидуальные способности ребёнка в познании себя. Продолжать формировать способность анализировать и синтезировать данные, полученные с помощью сенсорного анализатора. • Познавательное развитие: Способствовать формированию интереса к познанию своего тела. Продолжать формировать интерес к человеку и элементарным представлениям о роли органов чувств в жизни человека. • Речевое развитие: Активизировать речь детей. Пополнять словарный запас детей за счёт качественных прилагательных. • Эмоционально-ценностное развитие: Развивать способность называть эмоциональное состояние человека. • Социально-моральное развитие: Воспитывать желание проявлять заботу о других. • Физическое развитие: Развивать интерес дошкольников к здоровому образу жизни. И работать над развитием зрительного, слухового, вкусового, тактильно-двигательного восприятия. Цели: 1. Сформировать у детей представление о различных средствах и способах познания окружающего мира. Определить роль органов чувств в восприятии окружающего мира. Помочь понять детям, почему мы называем органы чувств нашими добрыми помощниками. 2. Учить понимать, что правильное восприятие предмета является необходимым для дальнейшей деятельности. 3. Закрепить у детей знания о необходимости тщательного ухода за нашими органами чувств, о соблюдении правил личной гигиены. 4. Развивать умения детей анализировать мимику человека (весёлый, улыбающийся, грустный, печальный, сердитый, расстроенный, хитрый, удивлённый и т.д.). 5. Работать над интонационной выразительностью, связностью речи, учить составлять связанный рассказ по опорным картинкам. Предварительная работа: • Беседа об органах чувств. • Чтение художественной литературы: К.И. Чуковский «Мойдодыр», «Доктор Айболит», А. Барто «Очки» • Сюжетно-ролевая игра «Больница» • Разучивание комплексных упражнений для глаз. • Разучивание дидактических игр. • Рассматривание познавательных рисунков. Оборудование и материал: Платок для завязывания глаз, аудиозапись звуков инструментов, поднос с ароматизированными предметами, картинки с изображением музыкальных и столярных инструментов, картинки с изображением светофора, альбом «Что перепутал художник». Ход занятия Педагог предлагает детям сходить в гости в город весёлых человечков. На фланелеграфе изображены лица человечков, они очень грустные, плачут. Рядом написано: СОС! Педагог спрашивает детей о настроении человечков, можно ли их назвать весёлыми. Если нет, то почему? Дети разбираются в мимике человечков. Затем педагог обращает внимание на слово «СОС!». Спрашивает детей о том, что это за сигнал. В каких случаях люди им пользуются. Дети отвечают. Педагог читает письмо весёлых человечков, в котором они рассказывают о своей беде. Весёлые человечки разучились пользоваться своими органами чувств, и от этого в городе всё перепуталось. Весёлые человечки просят детей помочь им снова научиться пользоваться органами чувств. Педагог просит детей вспомнить, какие органы чувств они знают. После перечисления (рот, нос, глаза, уши, кожа) педагог загадывает детям загадки об органах чувств: Видеть папу, видеть маму, Видеть небо и леса Помогают нам… (глаза) Запах хлеба, запах мёда, Запах лука, запах роз Различить поможет… (нос) Есть у зайца на макушке, У тебя, твоей подружки, Бывают слушки и неслушки. Что же это? Наши… (ушки) Чтоб попробовать компот, Есть у человека… (рот) Мягкое и твёрдое, острое, тупое, Горячее, холодное, мокрое, сухое… Разобраться в этом сложно. Нам поможет наша… (кожа) Педагог предлагает начать путешествие по городу. Первая остановка у дома художника. Воспитатель обращает внимание на картинку с изображением художника, спрашивает у детей о профессии этого человека, как они об этом догадались, обращает внимание на его настроение. Затем говорит: «Художник разучился пользоваться глазами, и теперь его картины никому не нравятся». Педагог предлагает детям заглянуть в альбом художника и найти ошибки, а затем их исправить. Дидактическая игра «Что художник нарисовал неправильно?». Дидактическая игра «Найди исправный светофор». После выполнения заданий вместе с детьми обобщает, для чего людям нужны глаза. Правильно, благодаря зрению мы видим окружающие нас предметы, их цвет, форму, величину, можем читать, смотреть телевизор. При помощи глаз мы познаем красоту окружающего мира. Глаза - орган зрения. Но чтобы глаза хорошо видели надо их беречь Нельзя тереть глаза грязными руками. Нужно беречь глаза от колющих и режущих предметов. Нельзя близко и долго смотреть телевизор. Нельзя долго играть в компьютерные игры. Нужно тренировать глаза, делать упражнения, смотреть вдаль. Выполняем упражнения для глаз. Предлагает одному из детей написать слово «ГЛАЗА». Дети продолжают путешествие по городу и подходят к домику девочки-садовода. Педагог предлагает детям определить, чем занимается эта девочка, сказать о её настроении: «девочка выращивала в своём огороде ароматные фрукты, овощи, цветы. А теперь она совершенно разучилась распознавать их по запаху. Что нужно сделать, чтобы определить по запаху тот или иной предмет?» (Его нужно понюхать, для этого у человека есть нос). Дидактическая игра «Узнай по запаху». После выполнения задания педагог совместно с детьми делает вывод о том, для чего нужен нос. Чтобы ваши носы хорошо дышали, предлагаю выполнить дыхательную гимнастику. Раз, два, три, четыре, пять! Все умеем мы считать. Отдыхать умеем тоже – Руки за спину положим, Голову поднимем выше И легко – легко подышим. Глубокий вдох, через нос, руки медленно поднять, ладони свести вместе. Подняться вверх, задержать дыхание. Медленный глубокий вдох со звуком АААА, руки в такт выдоху опускаются вниз. Ребёнок пишет слово «НОС». Дети подходят к домику музыканта. Определяют профессию этого человечка, обращают внимание на его настроение. Педагог говорит: «Музыкант разучился слышать и совершенно запутался в музыкальных инструментах. Что нам помогает слышать?» (Уши.) Дидактическая игра «Какой инструмент звучит?». Дидактическая игра «Найди музыкальные инструменты». Слух для человека - это большая ценность. Чтобы уши были здоровыми, хорошо слышали звуки, надо за ними ухаживать, беречь их. После выполнения задания педагог совместно с детьми делает вывод о том, для чего нужны уши. Ребёнок пишет слово «УШИ». Дети подходят к домику повара. Определяют профессию этого человечка, обращают внимание на его настроение. Педагог говорит: «Раньше этот повар готовил очень вкусные блюда. А теперь все жалуются, что суп у него получается сладкий, компот солёный… Что нужно сделать, чтобы узнать на вкус ту или иную еду? Какой орган чувств есть для этого у человека? Какие четыре вкуса вы знаете?» (Сладкий, солёный, кислый, горький). Дидактическая игра «Узнай на вкус». После выполнения задания педагог с детьми делает вывод о том, для чего человеку нужен рот, язык . Для того чтобы язык был чувствительным, и правильно произносил звуки нужно делать специальные упражнения: «Лошадка», «Подуть на кончик языка». Предлагает детям вспомнить, что они знают о строении языка. Ребёнок пишет слово «РОТ». Дети читают составленные слова: РОТ, НОС, ГЛАЗА, УШИ. Педагог предлагает определить, о каком органе чувств ещё не вспомнили. Дети называют КОЖУ. Педагог предлагает детям вспомнить, для чего человеку нужна кожа. (С помощью кожи человек определяет качество предмета: горячее, холодное, твёрдое, тупое, острое, мокрое, сухое и т.д.). Кожа выполняет защитную функцию организма.. Кожа – орган осязания. Педагог предлагает детям определить с помощью кожи пальцев форму предмета. Дидактическая игра «Определи на ощупь». Физкультминутка. Игра малой подвижности «Четыре стихии». Педагог предлагает детям вспомнить обо всех органах чувств, которые есть у человека. А чтобы узнать, как дети запомнили, какой орган чувств для чего нужен, предлагается игра «Какой орган чувств нам об этом подскажет?». В заключении педагог предлагает детям рассказать об органах чувств, используя опорные картинки. Педагог обращает внимание детей на фланелеграф. Там изображены лица человечков весёлые, улыбающиеся. Написано слово «СПАСИБО!». Дети рассказывают о настроении человечков