Релаксационные упражнения для снятия мышечного напряжения у детей дошкольного возраста

конспект физкультурно-оздоровительного занятия в подготовительной группе. Воспитание ЗОЖ должно начинаться в дошкольном возрасте. Для формирования осознанного отношения к здоровому образу жизни мною было разработано программно – методическое пособие « Здоровячек». Основные валеологические знания излагаются на занятии познавательного цикла. Занятия в физкультурном зале проводятся после того как дети изучили тему в группе. Но основная цель – показать, как физкультура и специальные упражнения могут укрепить и сохранить здоровье. Такие занятия являются в своем роде уроками здоровья В структуре занятий тесно вплетены различные виды деятельности: дыхательные и двигательные упражнения, элементы гимнастики, самомассажа, пальчиковая гимнастика, релаксация. В качестве примера привожу конспект занятия для подготовительной группы из цикла «Знай свое тело» - «Большое путешествие по тропе Здоровья», адаптированное под моих детей.

Наталья, спасибо за материал. Обязательно буду использовать релаксационные упражнения как физкультурные минутки на своих занятиях.

Очень хороший материал, пригодился.

Спасибо за интересную подборку материала, очень пригодится в работе!