программа дополнительной образовательной услуги "Чудеса на песке"

Раздел: Кабинет психолога

Основной целью программы является оказание помощи детям дошкольного возраста в развитии адаптационных возможностей. Цель конкретизируется в следующих задачах: 1. Снижение эмоционально-психического напряжения, тревожности; 2. Осознание своих телесных ощущений и переживаемых чувств; 3. Снятие эмоционального и мышечного напряжения; 4. Оптимизация мышечного тонуса 5. Обучение приемам регулирования своего эмоционального состояния, внутреннего самоконтроля; 6. Формирование у детей способности к психической самозащите в экстремальных ситуациях, в период перенапряжения и перегрузки; 7. Повышение функционального уровня систем организма (упражнения для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем, активизации обменных процессов); 8. Изменение агрессивных стереотипов поведения и формирование более адаптивных поведенческих паттернов; 9. Формирование позитивных установок.

Раздел: Кабинет психолога

В данной памятке представлен один из способов снижения напряжения после воздействия стресса. Спонтанный танец или спонтанное движение – великолепный способ «выпустить пар», протанцевать негативные эмоции, получить заряд положительных энергий.

Раздел: Кабинет психолога