Физкультурное интегрированное занятие "Путешествие за кладом"

Раздел: Физкультурное занятие

ВЕДУЩИЙ: Сегодня мы собрались , чтобы убедиться, какими ловкими, сильными и смелыми стали наши дети. 1. Но для начала ответьте, какое время года на дворе? (Зима) 2. Какие зимние забавы вы знаете? Что можно делать зимой? (Делать зарядку на свежем воздухе). 3. А путешествовать по лесу можно, как вы думаете? 4. На чём? (Конечно же на лыжах, чтобы не увязнуть и не провалиться в снег). Вот сегодня мы с вами отправимся в зимний лес. И поедим мы туда на лыжах (повернулись все друг за другом, взяли в руки лыжные палки, надели лыжи и под музыку поехали). Вот мы и приехали в лес. И давайте все вместе, дружно, сделаем зарядку на свежем воздухе. Вы любите делать зарядку? (Да). Становитесь свободно. Музыкальная зарядка "Солнышко лучистое" Воспитатель: Здоровье в порядке! Дети: Спасибо зарядке! (просыпается медведь). Медведь: Кто мешает мне тут спать? Ведь еще зима, или весна наступила. Воспитатель: Да нет конечно медведь, зима еще на дворе. Воспитатель: Ты нас извини, что мы тебя разбудили. Медведь: Ведь я же больше сейчас уже не усну, что же мне делать… Ведущий: Медведь, а не хочешь с ребятами поиграть и посмотреть, какие они у нас ловкие, смелые, умелые? И как они спортом занимаются? Медведь: Ладно, я согласен. Ведущий: Мишка, а ты, может, нам свой лес покажешь? Медведь: Хорошо. Медведь: А чтобы не сбиться нам с пути На следы ты погляди. Друг за другом все вставайте, И по следу вы шагайте. Медведь: По следочкам мы пройдем, Свою ножку разомнем. Дети сначала идут змейкой вокруг кустиков, а затем идут по бревну. Перед ними протекает ручей, через него надо перепрыгнуть (50–70 см). Затем появляется новое препятствие – «гора» (чередующийся шаг при подъеме на гимнастическую стенку). Звучит аудиозапись «Звуки леса». Медведь: Молодцы все справились. Ведущий: Видишь, какие у нас дети все смелые, ловкие, умелые. А, теперь мы с тобой сыграем. Мишка, мишка – лежебока Хватит спать, хватит спать Мы хотим с тобою мишка Поиграть, поиграть Ты веселых ребятишек Догоняй, догоняй Ну-ка Мишка, ну-ка Мишка Нас поймай, нас поймай. Дети подходят к Мишке и убегают, Мишка их догоняет. Медведь:Вот спасибо, ребятишки Благодарен детям Мишка Быть спортсменом я хочу, И братишку научу. Ведущий: Мишка , мы сейчас поиграем в интересную игру. А, ты нам поможешь. В этом спорте игроки Хоть совсем не высоки . Любят все играть в снежки. Эстафета « Снежки». Команды строятся в колонны по одному у линии старта. По сигналу ребенок, стоящий первым бежит до корзины с мячом, берет мяч кидает в корзину, возвращается. Становится в конец команды. Бежит следующий. Побеждает та команда, которая завершит первой. Ведущий: А я объявляю следующее соревнование, с такими правилами. Команды стоят в колонне. По сигналу, первый подает мяч над головой, затем назад. Побеждает та команда, которая выполнит все верно и первой закончит игру. Мы ссорились, мирились И спорили порой Но очень подружились за нашею игрой. Игра игрой сменяется, кончается игра, А дружба не кончается. Ура! Ура! Ура! Дети маршируют по кругу с песней « Физкульт ура».

Раздел: Физкультурное занятие

Раздел: Физкультурное занятие

Комплексы общеразвивающих упражнений на степ-платформе Для рук и плечевого пояса 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,2.- встать на степ, руки прямые вверх. 3,4.- и.п. 2. и.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью «полочка» 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - и.п. 3. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - вращение рук вперед (назад) 5,6. - и.п. 4. И.п. – то же 1,2. - встать на степ одна рука вверх, другая вниз 3,4. - смена рук 5,6. - и.п. 5. И.п. – то же 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3.4 - хлопок над головой 5-6. и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнутые к плечам 1,2. встать на степ. 3,4. вращение рук вперед (назад), 5-6 и.п. 7. И.п. – то же 1,2. встать на степ. 3. выпрямить руки в стороны. 4. руки к плечам 5,6. и.п. Для ног 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, на расстоянии шага от степа. 1. коснуться правым носком степа. 2. поставить пятку на степ. 3. и.п. то же левой ногой. 2. И.п. – стать лицом к степу, руки на поясе. 1,2. присесть, развести колени в стороны, руки положить на степ. 3,4. и.п. 3. И.п. – то же. 1,2. - встать на степ. 3. - правую прямую ногу в сторону. 4,5.- и.п. то же левой ногой. 4. И.п. – то же. 1.- правая нога на степ. 2. - перенести левую ногу через степ, коснуться пола перед степом. 3,4 - .и.п. то же левой ногой. 5. И.п. – то же. 1. - правая нога на степ. 2.- левая нога, согнутая в колене выносится вперед – хлопок 3,4.- и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе боком к степу. 1. - правая нога на степ. 2,3.- левой прямой ногой мах вперед – назад. 4,5. - и.п. 7. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу. 1. правая нога на степ 2.левая нога захлест назад. 3,4. и.п. 8 И.п. – лежа на спине, ноги прямые на степе, руки за головой. 1.- поднять прямую правую ногу. 2. - И.п. 3. - поднять прямую левую ногу. 4. - и.п. 5. - поднять обе ноги. 6.- и.п. 9. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. - правая нога на степ. 2. - выпад вперед, руки в стороны. 3. - И.п. То же левой ногой. Для туловища 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1.- Поднять руки вверх 2. - Наклон вперед, коснуться руками степа 3. - И.п. 2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу 1.- Поставить пятку правой ноги на степ, руки вверх 2. - Наклон к ноге 3. - Руки вверх 4. - И.п. 3. И.п. – то же 1,2.- встать на степ 3.- поворот влево, руки в стороны 4. - руки на пояс 5.- поворот вправо, руки в стороны. 6.- руки на пояс 7,8.- и.п. 4. И.п. – сидя на степе, руки к плечам. 1. - поворот влево, руки в стороны. 2.- и.п. 3. - поворот вправо, руки в стороны. 4.- и.п. 5. И.п. – сидя на степе, выпрямленные ноги опираются на пол, руки к плечам 1. наклон, коснуться руками правой ноги 2. и.п. 3-4 - то же к левой ноге 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,2.- встать на степ, руки вверх 3,4. - наклон вправо – влево 5,6.- и.п. С мячом 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. 1. - правая нога на степ, руки вверх. 2. - левая нога, согнутая в колене, выносится вперед, мяч переложить в левую руку. 3. - левая нога на пол. 4.- и.п. 2. И.п. – то же. 1, 2. встать на степ, руки вверх. 3,4 - переложить мяч, встать на носки. 5,6 - и.п. 3. И.п. – то же. 1,2.- встать на степ, руки в стороны. 3.- поворот влево, переложить мяч в левую руку. 4,5.- и.п. 4. И.п. – то же, мяч лежит на степе. 1. - наклон вперед, взять мяч. 2.- выпрямиться, руки вверх. 3. - наклон, положить мяч на степ. 4.- и.п. 5. И.п. – ноги на ширине плеч, на расстоянии шага от степа, мяч в правой руке. 1. - поставить правую ногу на степ. 2. - наклон, переложить мяч за коленом в левую руку. 3. - выпрямиться 4. и.п. 6. И.п. – лежа на спине, руки за головой, ноги на степе, мяч между стоп. 1.- поднять ноги с мячом вверх. 2. - и.п.