Рабочая программ по физической культуре для 4-5 лет

Цель: -формировать знания детей о Южном Урале – как о родном крае, - формировать знания об истории города Троицка. Задачи: - выполнять основные движения с гимнастическими палками; - совершенствовать навыки ходьбы и бега; -выполнять элементы оздоровительной гимнастики «Ушу»; - воспитывать чувство товарищества и взаимопомощи; - воспитывать интерес к истории старинного купеческого города Троицка. Мотивация. Однажды знаменитые купцы города Троицка отправились в Китай за товаром. И раньше этот путь назывался шелковым. 1. Ходьба в колонне, ходьба на носках, в полуприседе, бег змейкой по ширине зала; 2. Ходьба обычным шагом, ходьба с высоким подниманием колен, бег змейкой по длине зала; 3. Ходьба в полном приседе, бег по диагонали, ходьба в колонне, ходьба тройками. Инструктор. Очень долго троицкие купцы продвигались на юг. И вот добрались до великой китайской стены. А там буддистские монахи – воины из легендарного монастыря Шаолинь выполняли вот такие сложные упражнения Ушу – это боевые искусства физического и духовного совершенствования. 1) Разогрев организма 2) «Душа зеркально чиста» 3) «Упражнение на устойчивость» 4) «Посмотрим, нет ли дракона» 5) «Заглянем за спину» 6) «Рыба машет хвостом» 7) «Упрощенный длинный кулак» 8) «Дыхание жизни» О.В.Д. (расчет на первый и второй) 1. равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с гимнастической палкой 2.перешагивание через набивные мячи с гимнастической палкой; 3.тренажер «Министепер» 4. равновесие- стойка на кубе «Верблюд» 5. тренажер «Минитвистер» После продолжительного путешествия по «шелковому пути» купцы вернулись в родной Троицк. - А теперь поиграем в игры народов Южного Урала. Татарская народная подвижная игра «Спутанные кони» Играющие делятся на 2-3 команды, выстраиваются за линией в колонки. По сигналу первые игроки прыжками огибают флажки, возвращаются, затем прыгают вторые и т.д. выигрывает та команда, которая закончила эстафету первой. Татарская народная подвижная игра «Юрта» Цель: закрепить знания, что жилищем многих кочевых народов была юрта, воспитывать интерес к народной истории. Правила: дети делятся на 4 подгруппы, каждая образует круг по углам площадки. В центре каждого круга стул, на нем платок с национальным узором. Все 4 круга идут и напевают: Мы все ребята, Соберемся все в кружок, Поиграем, и попляшем, И помчимся на лужок. Под национальную музыку идут в один общий круг. По ее окончании бегут с своим стульям, берут платок, натягивают, получаются юрты. Выигрывают та команда, которая первой построила юрту. Заключительная часть Малоподвижная игра – татарская народная подвижная игра «Темербай» Пять детей у Темербая Дружно, весело играют, В речке быстро искупались, Наплескались, наплескались, И красиво нарядились, И ни пить, ни есть не стали. В лес под вечер прибежали, Друг на друга поглядели, сделали вот так» Инструктор. Дети, в дороге вы много узнали, а теперь пора выходить на прогулку.