Туристический досуг

Раздел: Физкультурное занятие

Раздел: Физкультурное занятие

Вход и танец детей под песню «Наша армия самая сильная». Построение в полукруг. Инстр: Как гордо звучат слова: «защитник Отечества»! Наши солдаты, офицеры, генералы в любую минуту готовы встать на защиту нашей Родины и нас с вами. Наши мальчики очень хотят быть похожими на них, стать такими же сильными и отважными. Давайте же сейчас поздравим пап, дедушек, братьев и наших будущих защитников Отечества. От всей души мы пожелаем быть сильными, смелыми, мужественными, добрыми и благородными. И всегда помнить о высоком звании мужчин. 1 реб. Вам уютно в зале нашем? Мы споем для вас и спляшем. Всех мужчин мы поздравляем! Папы в сборе? Начинаем. Инстр: Друзья! День нашей армии сегодня! Сильней её на свете нет. Привет защитникам народа! Российской армии – Дети: Привет! Перекличка: 2 реб.: Все наши дедушки и папы. Когда-то в армии служили, Учились защищать Россию, Всегда подтянутыми были. 3 реб.: Носили форму и фуражку, Усердно спортом занимались, Стрелять учились очень метко, И пистолета не боялись. 4 реб.: Чтобы быть выносливым В учении и в бою Защищать любимую Родину свою! 5 реб.: Мы шагаем браво Левою и правою, Потому что все солдаты Были тоже дошколята! Поскорей бы подрасти, Чтобы в армию пойти! Под музыку дети садятся на стульчики по обе стороны. Инстр: мечтают наши мальчики подрасти и в армию пойти. На словах то все герои, а как обстоит дело на самом деле, мы узнаем сегодня, устроив нашим мальчикам и девочкам тоже, чтобы не думали что все так легко, настоящие испытания. Эстафета «Передай донесение» 2 колонны. У первых конверт с донесением – важное сообщение, бегут до конуса, огибают, возвращаются и передают донесение следующему. Эстафета «Перенеси снаряды» Дети строятся цепочкой. На одном конце стоит пустая корзина, на другом с мячами. Участники по цепи передают снаряды на другой конец колонны. Музыкальный подарок от детей. Песня «Бравые солдаты» Игра для детей «Продолжи предложение». • Танком управляет…(танкист) • За штурвалом самолета сидит…(лётчик) • Из пулемета строчит…(пулеметчик) • В разведку ходит…(разведчик) • Границу охраняет…(пограничник) • С парашютом прыгает…(десантник) • На кораблях служат…(матросы) Эстафета «Окажи помощь раненому» с мамами Дети по очереди подбегают к маме, а она перебинтовывает мальчикам ногу, девочкам руку. (Бинт – туалетная бумага). Музыкальный подарок. Танец «Яблочко» в исполнении мальчиков. Пока мальчишки готовятся, девочки почитают стихи. 1 реб.: Отважных, сильных и весёлых Мужчин сегодня поздравляем, И в день защитника Отечества Здоровья, радости желаем 2 реб.: У нас сегодня день особый Для мальчишек и мужчин День защитника Отечества Знает каждый гражданин. 3 реб.: Чтоб здоровье крепкое Было у ребят, Ведь мальчишка – это Будущий солдат. ТАНЕЦ «ЯБЛОЧКО» (мальчики) Эстафета "Попади в цель" 2 команды. Дети по - очереди кидают малые мячи, а 2 папы ловят их в корзину. Эстафета «Собери военную технику». (ТАНК) 6 человек в команде, 1 капитан. По очереди бегут к столу берут часть пазла и отдают капитану. Получив все 6 частей, капитан бежит к столу и собирает пазлы. Музыкальный подарок. Песня «Родина» Эстафета «Ловкий лётчик» У каждого ребенка бумажный самолетик. Папы держат обручи. Дети запускают самолетик пытаясь попасть в обруч. Девочки подготовили танец в подарок и родителям и мальчишкам. ТАНЕЦ «На палубе матросы» (девочки) девочка: Нашей армии Российской День рожденья в феврале. Слава ей-непобедимой, Слава миру на земле. Трубы громкие поют: "Нашей армии- все вместе САЛЮТ!» фонограмма:"Салют"(дети дарят папам подарки) Инстр.: Поздравляем ещё раз всех мужчин и мальчиков с наступающим праздником. Желаем вам здоровья, мирного неба над головой и всегда оставаться настоящими мужчинами.

Раздел: Физкультурное занятие

Комплексы общеразвивающих упражнений на степ-платформе Для рук и плечевого пояса 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,2.- встать на степ, руки прямые вверх. 3,4.- и.п. 2. и.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью «полочка» 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - и.п. 3. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - вращение рук вперед (назад) 5,6. - и.п. 4. И.п. – то же 1,2. - встать на степ одна рука вверх, другая вниз 3,4. - смена рук 5,6. - и.п. 5. И.п. – то же 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3.4 - хлопок над головой 5-6. и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнутые к плечам 1,2. встать на степ. 3,4. вращение рук вперед (назад), 5-6 и.п. 7. И.п. – то же 1,2. встать на степ. 3. выпрямить руки в стороны. 4. руки к плечам 5,6. и.п. Для ног 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, на расстоянии шага от степа. 1. коснуться правым носком степа. 2. поставить пятку на степ. 3. и.п. то же левой ногой. 2. И.п. – стать лицом к степу, руки на поясе. 1,2. присесть, развести колени в стороны, руки положить на степ. 3,4. и.п. 3. И.п. – то же. 1,2. - встать на степ. 3. - правую прямую ногу в сторону. 4,5.- и.п. то же левой ногой. 4. И.п. – то же. 1.- правая нога на степ. 2. - перенести левую ногу через степ, коснуться пола перед степом. 3,4 - .и.п. то же левой ногой. 5. И.п. – то же. 1. - правая нога на степ. 2.- левая нога, согнутая в колене выносится вперед – хлопок 3,4.- и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе боком к степу. 1. - правая нога на степ. 2,3.- левой прямой ногой мах вперед – назад. 4,5. - и.п. 7. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу. 1. правая нога на степ 2.левая нога захлест назад. 3,4. и.п. 8 И.п. – лежа на спине, ноги прямые на степе, руки за головой. 1.- поднять прямую правую ногу. 2. - И.п. 3. - поднять прямую левую ногу. 4. - и.п. 5. - поднять обе ноги. 6.- и.п. 9. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. - правая нога на степ. 2. - выпад вперед, руки в стороны. 3. - И.п. То же левой ногой. Для туловища 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1.- Поднять руки вверх 2. - Наклон вперед, коснуться руками степа 3. - И.п. 2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу 1.- Поставить пятку правой ноги на степ, руки вверх 2. - Наклон к ноге 3. - Руки вверх 4. - И.п. 3. И.п. – то же 1,2.- встать на степ 3.- поворот влево, руки в стороны 4. - руки на пояс 5.- поворот вправо, руки в стороны. 6.- руки на пояс 7,8.- и.п. 4. И.п. – сидя на степе, руки к плечам. 1. - поворот влево, руки в стороны. 2.- и.п. 3. - поворот вправо, руки в стороны. 4.- и.п. 5. И.п. – сидя на степе, выпрямленные ноги опираются на пол, руки к плечам 1. наклон, коснуться руками правой ноги 2. и.п. 3-4 - то же к левой ноге 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,2.- встать на степ, руки вверх 3,4. - наклон вправо – влево 5,6.- и.п. С мячом 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. 1. - правая нога на степ, руки вверх. 2. - левая нога, согнутая в колене, выносится вперед, мяч переложить в левую руку. 3. - левая нога на пол. 4.- и.п. 2. И.п. – то же. 1, 2. встать на степ, руки вверх. 3,4 - переложить мяч, встать на носки. 5,6 - и.п. 3. И.п. – то же. 1,2.- встать на степ, руки в стороны. 3.- поворот влево, переложить мяч в левую руку. 4,5.- и.п. 4. И.п. – то же, мяч лежит на степе. 1. - наклон вперед, взять мяч. 2.- выпрямиться, руки вверх. 3. - наклон, положить мяч на степ. 4.- и.п. 5. И.п. – ноги на ширине плеч, на расстоянии шага от степа, мяч в правой руке. 1. - поставить правую ногу на степ. 2. - наклон, переложить мяч за коленом в левую руку. 3. - выпрямиться 4. и.п. 6. И.п. – лежа на спине, руки за головой, ноги на степе, мяч между стоп. 1.- поднять ноги с мячом вверх. 2. - и.п.