Задачи:
- содействовать укреплению здоровья;
- формировать опорно-двигательный аппарат и правильную осанку;
- развивать умение быстрой смены движений;
- скорость , ловкость, быстроту, выносливость;
- воспитывать стремление активно участвовать в играх с элементами соревнования.
- прививать любовь к занятиям физкультурой и спортом.
Под музыку дети входят в зал и садятся на лавочки.
ИНСТР: Здравствуйте, ребята! Я очень рада видеть вас у себя в гостях. Быстро пролетело лето. Вы купались, загорали на солнышке, бегали босиком по зеленой мягкой травке, играли. Посмотрите, что это у меня? (показывает желтый листик).
Дети: Листик!
ИНСТР: Верно! Отгадайте загадку.
Был когда –то он зеленый,
К нам в окошко залетел.
Почему он пожелтел?
У кого, друзья, ни спросим
Скажут: наступила….
Дети: Осень!
ИНСТР: Правильно! Ребята, а вы хотите попасть на осеннюю полянку?
Дети: хотим.
ИНСТР: Чтобы попасть на лесную полянку, надо сделать волшебную зарядку.
Становись – кА по порядку,
Начинается зарядка!
ЗАЯЦ ПРЫГ: Внимание, внимание! Говорит радио леса! Мы находимся на лесной полянке. Сегодня здесь собираются все жители леса, чтобы, участвуя в соревнованиях, показать свою силу, ловкость, выносливость. Я хочу представить вам две команды, которые участвуют в соревнованиях. Поприветствуем их!
Заяц Прыг представляет команды «Зайчики» и «Лисички»
Заяц Прыг: Теперь пора приступить к соревнованиям.
Эстафета «Самый ловкий и быстрый»
Дети бегут змейкой между конусами, возвращаются таким же образом и передают желтый кленовый листок следующему участнику. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Заяц Прыг: На улице осенью часто идет дождь. Давайте представим, что мы на улице, и проведем эстафету.
Эстафета «Наступила осень»
Участники эстафеты должны при помощи дощечек перейти «большую лужу», ни разу не наступив в нее. Игроки двигаются до отметки, попеременно меняя две дощечки под ногами.
Эстафета «Урожай»
Каждая команда получает по ведру с мячиками. Первый бежит с ведром, раскладывает урожай в обручи. Следующий собирает урожай.
Эстафета «Самый умный»
Заяц Прыг читает отрывок из сказки, а дети говорят ее название. Правильный ответ - одно очко.
• Я от дедушки ушел, я от бабушки ушел. (Колобок)
• Не садись на пенек, не ешь пирожок. (Маша и медведь)
• Не пей братец из копытца – козленочком станешь. (Сестрица Аленушка и братец Иванушка).
• Яблоня, яблоня, спрячь нас! (Гуси – лебеди)
Заяц Прыг. Молодцы, ребята! Хорошо знаете сказки и очки дополнительные заработали. У нас есть еще один конкурс.
Эстафета «Перетягивание каната»
Командам необходимо перетянуть канат за определенную отметку.
ИНСТР: Молодцы! Вы очень сильные и ловкие. А теперь нам пора прощаться.
Дети: До свидания, до скорых встреч!
Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Одно из современных направлений физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста - занятия аэробикой, направленные на сохранение здоровья и развитие физических качеств дошкольников, активизацию их двигательной деятельности.
Аэробика – это система общеразвивающих и танцевальных упражнений (энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода) выполняемых под музыкальное сопровождение, объединенных в непрерывный комплекс, который направлен на работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Степ-аэробика - один из самых простых и эффективных стилей и направлений аэробики. В переводе с английского языка «степ» означает «шаг».
Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота, которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений.
Использование степ – платформ – это новое направление оздоровительной работы. Эффективность занятий на степах подтверждено опытом коррекционных медицинских центров Европы.
Степ - платформа является многофункциональным оборудованием, обеспечивающим решение общеразвивающих и профилактических задач.
Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.
Упражнения для степ–аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре).
Комплекс упражнений состоит из подготовительной и основной части. Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке.
Все упражнения основной части выполняются на степе в легком танцевальном ритме с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе.
Степ-платформа используется разнообразно:
• в качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание;
• для подвижных игр;
• для проведения эстафет;
• для выполнения ритмических композиций, танцевальных движений;
• для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.
Игровые задания на степах
• «Птички на ветке» - сидение на корточках на степе.
• «Флюгер на крыше» - кружение в обе стороны на степе. Одна рука отведена в сторону.
• «Самолет» - стоя на степе, ноги вместе руки в стороны на высоту плеч, руки – крылья самолета, который при полете делает наклон то вправо, то влево.
• «Пингвины» - спрыгивание, запрыгивание на степ.
• «Перебрось мяч» - парное упражнение. Перебрасывание мяча, стоя на степах.
• «Аист на крыше» - стойка на одной ноге с открытыми глазами.
• «Стойкий оловянный солдатик» - стойка на степе на одной ноге, вторая согнута в колене, отведена назад.
• «Стоп - кадр» - имитация фотографических изображений (варианты).
Весеннее физкультурное развлечение с использование народных игр Южного Урала
Комментарии