Занятия в тренажорном зале.

Раздел: Физкультурное занятие

Праздник посвящается Дню защитника Отечества.

Раздел: Физкультурное занятие

Сценарий спортивного праздника «Путешествие по Планете здоровья» Инстр: Сегодня у нас День здоровья. Посмотрите, сколько друзей пришло к нам в гости. Поздоровайтесь и улыбнитесь гостям, друг другу. Посмотрите, кто еще у нас в гостях. (Гномик Здоровячок). Инстр: гномик Здоровячок получил письмо от Феечки Витаминки. Хотите узнать, что она пишет? «Дорогие друзья! «Вредные привычки» похитили у меня «Волшебный цветик – семицветик». Очень прошу вас собрать лепестки по всей планете Здоровья. Для этого нужно отправиться в путешествие. А помогать вам будет гномик Здоровячок». Феечка Витаминка. Инстр: Поможем Феечке Витаминке собрать «Волшебный цветик – семицветик»? Ребята, в путешествие могут отправиться только те, кто не боится трудностей, кто считает себя смелым и ловким. Вы смелые? Вы ловкие? Инстр: Отправляемся в путешествие. Первый лепесток спрятан на поляне «Лекарственные растения» Но чтобы попасть на поляну мы должны пройти «Топкое болото». Вы должны быть очень внимательными. П/и «Болотце» - прыжки равновесия. Инстр: Дети мы на поляне «Лекарственные растения» (звучит музыка). Здесь растут растения, которые помогают нашему организму справиться с болезнью. Рассмотрите пожалуйста их. Гномик Здоровячок говорит, что лепесток будет наш, если мы правильно назовем растение и скажем, какую пользу оно приносит. П/и «Мы шли, шли, шли и растение нашли» (бег, прыжки, подскоки). Подорожник: заживляет раны. Шиповник богат витаминами, укрепляет организм, противовоспалительное средство. Мать-и-мачеха: при простуде, кашле, бронхите. Ромашка: противовоспалительное, полоскать горло. Калина: жаропонижающее, богата витаминами. Малина: лечит простудные заболевания, содержит много витаминов. Инстр: молодцы, дети! Мы вернули лепесток. А сейчас мы можем поиграть. Подвижная игра: «Из обруча в обруч». Инстр: Перед нами долина «Дружная семейка». Если мы отгадаем загадку о частях тела, то получим лепесток. Загадки: 1. Всю жизнь ходят в обгонку А обогнать друг друга не могут. (ноги) 2. Два Фомы с одной и другой стороны И шьют и вяжут, и косят и красят (руки) 3. Два брата друг друга не видят, Но все слышат (уши) 4. Не часы, а тикает (сердце) 5. Между двух святил я в середине один (нос) 6. У двух матерей По пяти сыновей, Одно имя всем (пальцы) Инстр: Молодцы, ребята. Вы хорошо справились с задачей. Теперь можем и поиграть. Малоподвижная игра «Путаница» Инстр: Перед нами остров «Движение». На горе спрятано два лепестка. А попасть туда мы можем через тоннель. Подвижная игра «Тоннель» - ходьба на четвереньках. Инстр: дети, мы благополучно прошли тоннель, и у нас оказалось еще два лепестка. Но нам нужно отправляться в путь. Перед нами гора «Здоровая кожа». Чтобы «Вредные привычки» вернули нам лепесток, мы должны ответить на вопросы: «От чего кожа может повредиться и заболеть?» (Человек обгорел на солнце, после работы появились мозоли, покусали комары, в ранку попала грязь, ходил босиком и поранил кожу). Инстр: Нам нужно отправиться на улицу «Здоровая улыбка». Попасть туда нам помогут «Лошадки». П/и «Наездники» - подскоки под музыку. Мы на улице «Здоровая улыбка». Отгадайте загадку: «Полон хлебец белых овец» (зубы). Гномик Здоровячок говорит, что мы получим лепесток, если ответим на вопросы: - Чем покрыты зубы? Почему портятся зубы? Инстр: ребята, нам осталось найти последний лепесток. А спрятан он на танцевальной площадке. Попасть туда мы можем, если поиграем в игру «превращения», заодно и разомнемся. П/и «Превращения» «Солдатики» «Гномики» - шаг с носка и пятки. «петушки» - высокий марш. «Клоуны» - прямая нога вперед. «белочки» - голень назад. «Мячики» - подскоки. Инстр: - ребята, мы с вами на танцевальной площадке. Как вы думаете, что мы с вами должны делать? Конечно, же , танцевать. Танец «Сени» Инстр: Теперь, ребята, у нас с вами все семь лепестков. А смогли мы их собрать, потому что мы с вами дружные, ловкие, смелые. Я думаю, что Гномик Здоровячок и Феечка Витаминка могли бы гордиться за нас. Давайте назовем все лепестки волшебного цветика – семицветика (красота, ум, сила, здоровье, благополучие, доброта). Дети, как вы думаете, какой из этих лепестков самый важный? (здоровье). А сейчас мы пойдем в группу, где нас ждет час с душистыми травами.

Раздел: Физкультурное занятие

Смирнова Наталья Владимировна МОУ СОШ №21 (дошкольное отделение) Сценарий спортивного праздника «Путешествие по сказкам» Цель: формировать у детей стремление к физическому и нравственному самосовершенствованию. Задачи: - развивать силу, ловкость, выносливость, скорость; - воспитывать инициативность, волю, стремление к взаимопомощи. - подарить положительные эмоции детям. Звучит музыкальная заставка к телепередаче «В гостях у сказки» - «Приходи сказка». Дети входят в зал и строятся в колонну по одному. ИНСТР. Ребята, сегодня мы с вами отправимся в путешествие по сказкам. Дружно по дорожке мы идём Скоро, скоро в сказку попадём. Дети идут в обход по залу. Стоит в поле теремок, Он не низок, не высок. Знакомая сказка? ДЕТИ: Теремок. ИНСТР: Вот по полю мышка бежит. Дети идут на носках. Вот по полю лягушка скачет. Дети прыгают в приседе. Вот по полю зайка бежит. Дети прыгают на двух ногах с продвижением. Вот по полю лисичка бежит. Дети бегут по залу. Вот по полю волк спешит. Дети идут широким шагом. Вот по полю медведь идет. Дети идут на наружных сторонах стопы. Не стоит уж больше в поле теремок, Хоть он был не низок, не высок. Дружно по дорожке мы идём, Мы в другую сказку попадём. Дети идут обычным шагом. Построение в круг. ИНСТР: Как только Джузеппе начал тесать полено, чей-то голосок пропищал: «Ой-ой-ой, потише, пожалуйста!». Он оглянулся – никого нет. Он ударил топориком по полену. «Ой, больно, чего вы щиплетесь? – завыл тоненький голосок. Знакомая сказка? ДЕТИ: «Золотой ключик, или приключения Буратино». Дети встают по залу и с инструктором выполняют комплекс танцевальных упражнений «Буратино» (под песню из кинофильма «Приключения Буратино»). Построение в шеренгу. ИНСТР: А вот другая сказка. Раз он в море закинул невод, - Пришёл невод с одною тиной, - Он в другой раз закинул невод, Пришёл невод с травой морскою. В третий раз закинул он невод, - Пришёл невод с одной рыбкой… Что за сказка? ДЕТИ: «Сказка о рыбаке и рыбке». ИНСТР: Вы сейчас превратитесь в рыбок. И мы поиграем в игру «Удочка». Дети встают в центре зала в колонну. Двое взрослых под ногами детей проводят скакалку, дети перепрыгивают. Кто заденет скакалку, тот выбывает из игры. ИНСТР. Как у Бабы у Яги Нет совсем одной ноги, Зато есть замечательный Аппарат летательный. (метла) Эстафета «Баба Яга» Участники делятся на две команды. Верхом на метле участники обегают ориентир и возвращаются на старт, передавая её следующему игроку. ИНСТР. Из танцзала короля Девочка домой бежала, Туфельку из хрусталя На ступеньках потеряла. Тыквой стала вновь карета Кто, скажи, девчушка эта? (Золушка) Эстафета «Золушка» Участвуют по пять девочек и мальчиков. Мальчики строятся в колонну. Девочки садятся на стульчики на противоположной стороне площадки, у каждой на ноге одна туфелька. Вторая лежит в обруче. Мальчики по очереди бегут к обручу, берут туфельку и одевают девочке и с нею бегут обратно и т.д. Конкурс «Интеллектуальная разминка» ИНСТР. Читает отрывок из сказки, каждая из команд по очереди должны назвать её. 1. Я от дедушки ушёл, я от бабушки ушёл……. («Колобок») 2. Не садись на пенёк, не ешь пирожок…… («Маша и медведь»). 3. Не пей братец этой водицы – козлёночком станешь……. («Сестрица Алёнушка и братец Иванушка»). 4. Яблоня, яблоня, спрячь меня….. («Гуси - лебеди»). 5. Спи глазок, спи другой….. («Хаврошечка») 6. Козлятушки, ребятушки, отопритеся, отворитеся…. («Волк и семеро козлят») 7. Чего тебе надобно старче?.... («Сказка о рыбаке и рыбке») 8. По щучьему велению по моему хотению…. («По щучьему велению») ИНСТР: Скачет лошадь не простая, Чудо – грива золотая, По горам парнишку носит, Но никак его не сбросит. Есть у лошади сынок, Удивительный конёк, Удивительный конёк, По прозванью…. (Горбунок) Эстафета «Конёк – Горбунок» Участвуют по шесть человек от команды. Каждый бежит галопом с подушкой на спине вокруг ориентира, возвращается, передаёт её следующему участнику. ИНСТР: А вот другая сказка. Как по улице в конец Покатился молодец, Он от бабушки ушёл, Он от дедушки ушёл. Что за сказка? ДЕТИ: «Колобок» Эстафета «Забрось мяч в туннель» Дети делятся на две команды. В 2 метрах от стартовой черты стоят дуги. Дети прокатывают мяч под дугой и ловят с другого конца, огибают ориентир и бегут обратно. ИНСТР: С грядки старушка цветок сорвала, Девочке жене его отдала. В цветке, лепестках Есть волшебная сила, Их девочка Женя О чем – то просила… Что надо сказать, Лепестки обрывая? Как называется сказка такая? (Цветик – семицветик) Эстафета «Цветик – семицветик» Участвуют по восемь человек. Первый участник бежит до ориентира и кладёт на пол серединку цветка – второй, третий и т.д. несут лепестки, выкладывая из них цветок вокруг серединки. А сейчас мы предлагаем каждому загадать про себя желание. И оно обязательно сбудется! ИНСТР: Чтобы сказки не обидеть – Надо их почаще видеть. Их читать и рисовать, Их любить и в них играть. Вот и закончились наши сказочные состязания, Всем желаем здоровья И говорим до свидания! Звучит песня «В мире много сказок». Дети получают в подарок книги со сказками».