"Праздник мыльных пузырей"

Раздел: Физкультурное занятие

Комплексы общеразвивающих упражнений на степ-платформе Для рук и плечевого пояса 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,2.- встать на степ, руки прямые вверх. 3,4.- и.п. 2. и.п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью «полочка» 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - и.п. 3. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3,4. - вращение рук вперед (назад) 5,6. - и.п. 4. И.п. – то же 1,2. - встать на степ одна рука вверх, другая вниз 3,4. - смена рук 5,6. - и.п. 5. И.п. – то же 1,2. - встать на степ, руки в стороны 3.4 - хлопок над головой 5-6. и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки согнутые к плечам 1,2. встать на степ. 3,4. вращение рук вперед (назад), 5-6 и.п. 7. И.п. – то же 1,2. встать на степ. 3. выпрямить руки в стороны. 4. руки к плечам 5,6. и.п. Для ног 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, на расстоянии шага от степа. 1. коснуться правым носком степа. 2. поставить пятку на степ. 3. и.п. то же левой ногой. 2. И.п. – стать лицом к степу, руки на поясе. 1,2. присесть, развести колени в стороны, руки положить на степ. 3,4. и.п. 3. И.п. – то же. 1,2. - встать на степ. 3. - правую прямую ногу в сторону. 4,5.- и.п. то же левой ногой. 4. И.п. – то же. 1.- правая нога на степ. 2. - перенести левую ногу через степ, коснуться пола перед степом. 3,4 - .и.п. то же левой ногой. 5. И.п. – то же. 1. - правая нога на степ. 2.- левая нога, согнутая в колене выносится вперед – хлопок 3,4.- и.п. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе боком к степу. 1. - правая нога на степ. 2,3.- левой прямой ногой мах вперед – назад. 4,5. - и.п. 7. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу. 1. правая нога на степ 2.левая нога захлест назад. 3,4. и.п. 8 И.п. – лежа на спине, ноги прямые на степе, руки за головой. 1.- поднять прямую правую ногу. 2. - И.п. 3. - поднять прямую левую ногу. 4. - и.п. 5. - поднять обе ноги. 6.- и.п. 9. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1. - правая нога на степ. 2. - выпад вперед, руки в стороны. 3. - И.п. То же левой ногой. Для туловища 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1.- Поднять руки вверх 2. - Наклон вперед, коснуться руками степа 3. - И.п. 2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, лицом к степу 1.- Поставить пятку правой ноги на степ, руки вверх 2. - Наклон к ноге 3. - Руки вверх 4. - И.п. 3. И.п. – то же 1,2.- встать на степ 3.- поворот влево, руки в стороны 4. - руки на пояс 5.- поворот вправо, руки в стороны. 6.- руки на пояс 7,8.- и.п. 4. И.п. – сидя на степе, руки к плечам. 1. - поворот влево, руки в стороны. 2.- и.п. 3. - поворот вправо, руки в стороны. 4.- и.п. 5. И.п. – сидя на степе, выпрямленные ноги опираются на пол, руки к плечам 1. наклон, коснуться руками правой ноги 2. и.п. 3-4 - то же к левой ноге 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,2.- встать на степ, руки вверх 3,4. - наклон вправо – влево 5,6.- и.п. С мячом 1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. 1. - правая нога на степ, руки вверх. 2. - левая нога, согнутая в колене, выносится вперед, мяч переложить в левую руку. 3. - левая нога на пол. 4.- и.п. 2. И.п. – то же. 1, 2. встать на степ, руки вверх. 3,4 - переложить мяч, встать на носки. 5,6 - и.п. 3. И.п. – то же. 1,2.- встать на степ, руки в стороны. 3.- поворот влево, переложить мяч в левую руку. 4,5.- и.п. 4. И.п. – то же, мяч лежит на степе. 1. - наклон вперед, взять мяч. 2.- выпрямиться, руки вверх. 3. - наклон, положить мяч на степ. 4.- и.п. 5. И.п. – ноги на ширине плеч, на расстоянии шага от степа, мяч в правой руке. 1. - поставить правую ногу на степ. 2. - наклон, переложить мяч за коленом в левую руку. 3. - выпрямиться 4. и.п. 6. И.п. – лежа на спине, руки за головой, ноги на степе, мяч между стоп. 1.- поднять ноги с мячом вверх. 2. - и.п.

Раздел: Физкультурное занятие

Ведущий: Всем – всем добрый день! Всем – всем лучезарных улыбок и хорошего настроения. Сейчас дети нам расскажут, зачем мы сегодня с вами здесь собрались. 1 ребенок: Мы встречаем праздник лета, Праздник солнца, праздник света. Приходите в гости к нам. Рады мы всегда гостям. 2 ребенок: День первый лета, стань еще светлей! Встречают первое июня всюду! Ведь это – День защиты всех детей, Его недаром отмечают люди! Ведущий: Наш детский сад гордится замечательной традицией празднования Дня защиты детей. Сегодня мы будем играть, проводить эстафеты. Мы поздравляем вас дорогие наши ребята, желаем вам быть красивыми, здоровыми, счастливыми, добрыми и мы начинаем наш праздник. Представление команд. 1-я команда: «Быстрые кеды» Девиз: На свете не было и нет Быстрей команды быстрых кед. 2-я команда: «Динамит» Девиз: Мы спортсмены классные Мы взрывоопасные, Кто сегодня победит? Ну, конечно, «ДИНАМИТ» Начинаем эстафеты. 1. Проводится эстафета «Самые быстрые». Без задания бежим до ориентира и возвращаемся обратно. 2. «Посадка картофеля» На земле разложены 9 обручей. Первый участник с мячом в руке бежит и кладет в первый обруч мяч, после чего возвращается назад и передает эстафету следующему участнику. Второй участник кладет мяч во второй обруч и т.д. Когда все девять мячей будут разложены, стартует десятый участник с ведром в руках и собирает все мячи, после чего возвращается к своей команде. 3. « Подводная лодка» Добежать до ориентира погрузиться в обруч, вернуться обратно передать эстафету следующему. Игра со зрителями «Как живешь?» - Как живешь? Вот так! - Как идешь? Вот так! - Как плывешь? Вот так! - А бежишь? Вот так! - Вдаль глядишь? Вот так! - Как шалишь? Вот так! - Как грозишь? Вот так! 4. Следующая эстафета «Картошка в ложке». Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с картофелиной. Бегут по очереди. Если картофелина упадет, ее кладут обратно и продолжают бег. 5. «Пчелка» На одинаковом расстоянии друг от друга лежат 3 обруча. В каждом по 10 цветков. Первый участник бежит с ведром к первому обручу, берет 1 цветок и так в каждом обруче, бежит до определенного места и высыпает собранные цветы. После чего возвращается к команде и передает ведро следующему участнику. Конкурс болельщиков. На чем чемпионы – мастера Скачут с самого утра? И с разбегу, и на месте, И двумя ногами вместе. Соревнуются с утра Лены и Наталки, Без конца во всех дворах Крутятся … (скакалки). Кто дольше пропрыгает на скакалке. Ведущий: Молодцы у нас ребята, Сильные, умелые, Дружные, веселые, Быстрые и смелые. 6. «Перенеси апельсины» 3 оранжевых маленьких мяча. Берут эти 3 мяча, бегут до ориентира, огибают его и бегут обратно. Передают следующему участнику. 7. «Дружная команда» Первый бежит воспитатель, огибает кеглю и возвращается. К нему прицепляется ребенок и они вместе бегут до кегли, и так пока все дети цепочкой не пробегут до ориентира. 8. «Конкурс капитанов» «Кегля, ко мне!» У капитанов на туловище привязана веревка на конце которой кегля. По команде ребенок кружится, веревка наматывается и так пока кегля не дотронется до ребенка. 9. « Позвони в звонок!» На кубике, около ориентира, лежит звонок. Первый ребенок бежит до кубика, позвонил в звонок, вернулся, побежал следующий. И так пока все дети не позвонят в звонок. 10. «Эстафета с зонтиком» В руках ребенка раскрытый зонтик, змейкой вокруг кубиков дети по очереди бегут до ориентира и назад. Ведущий: Наш праздник завершается, но мы грустить не будем! Пусть будет мирным небо на радость добрым людям! Пусть дети на планете живут, забот не зная, На радость папам, мамам, скорее подрастая! Подведение итогов, вручение грамот и медалей.

Раздел: Физкультурное занятие

Занятие позволяет укреплять здоровье детей, использовать эффективность методик комплексного воздействия упражнений фитбол гимнастики, способствующих развитию физических способностей детей дошкольного возраста.