Физкультура является отличным средством для профилактики различных заболеваний. Упражнения стимулируют выработку инсулина, что помогает организму поддерживать в норме уровень сахара. Людям, страдающим диабетом, физкультура помогает контролировать болезнь. Кроме того, умеренные физические нагрузки способствуют повышению защитных сил организма, что помогает ему противостоять респираторным заболеваниям. Занятия физкультурой способствуют развитию воли. Они учат преодолевать различные трудности и добиваться поставленной цели. Эти качества наиболее важны для подростков, а также пассивных по натуре людей. Физические упражнения укрепляют костно-мышечную систему. Они благотворно влияют на двигательный аппарат, препятствуют развитию возрастных изменений. Умеренные тренировки усиливают приток лимфы к позвоночнику, а это является отличной профилактикой остеохондроза. Лицам, страдающим теми или иными заболеваниями, не стоит ограничивать себя в физической нагрузке. Если общеукрепляющие занятия противопоказаны, на помощь придет лечебная физкультура.
Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и почек, улучшают желез внутренней секреции: щитовидной, половых, надпочечников, играющих огромную роль в росте и развитии организма.
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Конспект фронтального логопедического занятия для учеников 2 класса с нарушениями письменной речи, обусловленными ФФНР. Данное занятие предназначено для 1 этапа коррекционного обучения по развитию фонетико-фонематических представлений.
В занятии проводится работа по дифференциации звуков [З]- [З’] [Ж] и букв З-Ж в слогах, словах и предложениях, ведётся работа по обогащению и активизации словаря, закрепляется навык звукового анализа и синтеза, формируется навык работы с деформированным текстом. Все задания направлены на устранение дислексии и дисграфии. В ходе занятия применяются здоровьесберегающие технологии: проводится работа по развитию артикуляционной моторики (применяется биоэнергопластика–содружественные движения органов артикуляции и кистей рук), по активизации отдельных отделов коры головного мозга с помощью кинезиологических упражнений; глазодвигательное упражнение способствует снятию напряжения с глаз.