психологические упражнения для учащихся 1 классов

Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.

Игра для детей младшего школьного возраста (8 – 10 лет). Игра состоит из девяти этапов. Название каждого этапа записано на облаке. Последовательность выполнения заданий определяет ворона Какруша, перелетая с одного облачка на другое. Играть можно как индивидуально, так и коллективно. Каждый из участников игры выбирает цвет: голубой, красный или жёлтый. Далее каждое задание выполняется в соответствии выбранного цвета.