Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.
Цель: сформировать навыки поведения в конфликтной ситуации Задачи: 1. Изучить природу конфликта, его развитие. 2. Сформировать знания об основных принципах выражения своих чувств при общении с детьми. 3. Отработать навыки поведения в конфликтной ситуации при решении психологических задач.
Одна из важнейших проблем нашего здоровья – депрессии. Ежедневно на нас об-рушивается поток тревожащей и волнующей информации. Социальная и политическая нестабильность, безудержный рост цен, увеличивающаяся безработица – вся эта ужасаю-щая реальная действительность является постоянным психотравмирующим фактором.