коммуникативный тренинг

Раздел: Психолог

Материал содержит презентацию на тему эмоций.

Раздел: Психолог

Ежегодно более полумиллиона педагогов проходят аттестацию. Переживают, нервничают, расстраиваются, вновь (после стольких лет преподавания!) оказавшись в роли студента на экзамене. Как избежать ненужного стресса и одновременно наилучшим образом подтвердить свою квалификацию? Как оценить свои возможности? Как лучше всего подготовиться к экзамену, написать работу, выступить перед комиссией? Решением этих и некоторых других проблем занимается психологическая служба и данное занятие поможет педагогам справиться с предаттестационным стрессом.

Раздел: Психолог

Данная работа создана в помощь учителям начальных классов.Работа содержит кинезиологические упражнения с помощью которых в организме происходят положительные структурные изменения. • Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость). • Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. • Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма. • При выполнении телесных движений развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается, человеку для закрепления мысли необходимо движение. • Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.