Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.
Занятие проводится в рамках предпрофильной подготовки с учащимися 9 класса, с целью анализа своих черт характера, выбора профессии, изучение своего темперамента, изучение профессий по каждому типу темперамента. Занятие содержит игры, мини-лекцию, тест, обсуждение.