Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.
Цель тренинга: помочь личности в приспособлении к изменившимся условиям жизни. Задачи тренинга: • помочь подростку не только приобрести новые свойства, качества, сколько перестроить уже имеющиеся, к готовности и привыканию в новых условиях и их освоению; • помочь подросткам лучше узнать себя, свои сильные стороны, преодолеть неуверенность; • наиболее успешно и полно реализовать себя в поведении и общении. Основная сфера воздействия: поведенческая, коммуникативная и эмоциональная.