Методы оптимизации психического состояния.

Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.

Получите доступ ко всем материалам
Полный и неограниченный доступ ко всем материалам методической библиотеки на год с момента подачи и оплаты заявки. Доступ стоит 500 руб в год
Если Вы уже подавали заявку – тогда войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем же email-адресом, на который оформляли доступ
Также доступ ко всем материалам получают БЕСПЛАТНО
Участники Федерального учебно-методического объединения учителей
БЕСПЛАТНО
Участники объединения получают множество привилегий включая бесплатное прохождение любых курсов КПК и переподготовки (оплачивается только изготовление и отправка документов), бесплатные сертификаты, благодарственные письма, стажировки зарубеж, помощь в прохождении аттестации, юридическую помощь и многое другое.
Наши постоянные пользователи
БЕСПЛАТНО
Если Вы проходили профессиональную переподготовку (1 любой курс) или повышение квалификации (2 любых курса) в 21/22-м учебном году – Вы как наш постоянный клиент получаете много преимуществ, включая бесплатный доступ к трансляциям, получению сертификатов и многому другому.
Похожие материалы
Раздел: Психолог

Цель: Повышение у учащихся уровня толерантности к фрустрации, т.е. адекватных возможностей, порога реагирования на неблагоприятное воздействие (устойчивости) со стороны всех участников учебно-воспитательного процесса с целью дальнейшего посредничества в оказании помощи сверстникам, попавшим в конфликтную ситуацию. Задачи: • Формировать позитивные отношения воспитанников к самому себе и окружающему миру в прошлом, настоящем, будущем; • Развить способности к адекватной оценке фрустрационной ситуации и умению находить конструктивные пути выхода из нее; • Обучить приемам снятия эмоционально-волевого напряжения; • Развить терпимость к различным мнениям и адекватной оценке поведения людей и событий.

Раздел: Психолог
Данный материал адресован психологам,социальным педагогам.Возможно эта статья заинтересует классных руководителей. Разработала Коптик Е.С.
Раздел: Психолог
Проблемы самореализации современного человека в идеях его гуманистического развития все более активно становятся сегодня предметом обсуждения философов, социологов, педагогов, психологов и т.д. С отменой государственной идеологии в Российском обществе образовались различные идеи, овладевающие общественным сознанием. Духовный кризис, переживаемый страной, отразился на мировоззренческом сознании жителей закрытого города Сарова. Молодежь оказалась практически лишенной четких идеологических ориентиров. При этом происходит ломка сознания, деформация мотивационно-потребностной сферы личности и жизненных ориентаций поколения
Комментарии
Это ваш материал?
Войдите или зарегистрируйтесь на сайте под тем email-адресом, под которым Вы загружали данный материал. После этого Вы сможете:
Заказать сертификат
Получить заказанные ранее