Здоровье, без сомнения, главный фактор, определяющий качество нашей жизни. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Наши эмоции прямо воздействуют на большинство функций организма и сильно влияют на уровень нашего благополучия. Сами по себе отрицательные эмоции являются естественными защитными реакциями на ситуации, в которых человек не может удовлетворить свои потребности – биологические или социальные. Вашему вниманию предлагаются методы оптимизации психического состояния с целью эмоционального благополучия.
При переходе учащихся из начальной школы в основную у детей часто возникают отрицательные эмоции, связанные с адаптацией, и радость может обернуться проблемами. Отмечается, что сам по себе этот возрастной период не несёт в себе какой-либо психологической опасности. Его "проблемность" связана с тем, что в 5-ом классе учеников ожидает резкая смена ситуации обучения - пояляются новые учителя, новые разнообразные требования, новые предметы, новые кабинеты и т.п. Предлагаю свою разработку семинара для учителей, работающих в 5-ых классах, с целью мотивирования педагогов на оказание помощи пятиклассникам и профилактику дезадаптации.