Первое, вводное, занятие по одногодичной программе для младших школьников «Маленький волшебник» направлено на обогащение и систематизацию представлений о внутреннем мире человека. На занятиях сочетаются различные виды деятельности обучающихся. Важным является создание условий для формирования у ребенка потребности в приобретении и дальнейшем использовании в повседневной жизни определенных знаний, умений и навыков. Так, сочетаются чтение с последующими беседами по терапевтическим сказкам и выполнение тематических заданий на развитие когнитивных функций. Содержание занятий составлено таким образом, что происходит постоянное обращение к творческому потенциалу ребенка, что в дальнейшем позволит активизировать творческую активность личности.
Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы можно условно разделить на современные и традиционные. Традиционные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая. Это – йога, у-шу, цигун. Современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного подхода, примером является – КРОССФИТ