Ефрем Ефимов первым открыл чувашам дорогу в некогда закрытый для инородцев город-крепость Чебоксары. Купив в городе дом у разорившегося купца, он стал чуть ли не первым переселенцем из чувашей. Это было в 1851 году. Его потомки были предприимчивыми, успешными и чтившими нравственной закон людьми.
Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы можно условно разделить на современные и традиционные. Традиционные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая. Это – йога, у-шу, цигун. Современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного подхода, примером является – КРОССФИТ