Воздействие физических упражнений тесно связано с деятельностью мышц, органов чувств, внутренних органов, коры головного мозга. Задачи укрепления здоровья учащихся в условиях Крайнего Севера предполагают поиски эффективных форм и методов мышечной тренировки. К таким формам относятся занятия атлетической гимнастикой, круглогодичное занятия на свежем воздухе, оздоровительный бег, круговая тренировка и изыскания в области нетрадиционных видов физических упражнений.
Данный урок разработан в соответствии с программой. Для активизации познавательной деятельности в ходе повторения и обобщения изучаемого материала по теме была организованна групповая, фронтальная формы работы с последующей самооценкой. Работа была дифференцирована по уровню сложности. Ученики могли осуществить выбор задач: задачи были разного типа и разного уровня сложности. Применение информационных технологий способствовало интеграции знаний, расширяло кругозор и умения. Подбор учебного материала носит практико-ориентированный характер, формирует представления учащихся о способах применения знаний в реальной жизненной ситуации.