Урок разработан с учетом рабочей программы по физической культуре УМК "Гармония" в соответствии с требованиями ФГОС НОО. Разработка имеет самоанализ проведенного урока. Самоанализ составлен по требованиям ФГОС НОО.
Урок представляет собой один из серии уроков гимнастики, на которых помимо традиционных упражнений, изучаются релаксирующие упражнения и аутогенная тренировка. Релаксация рассматривается учеными не только как средство предупреждения, коррекции и устранения эмоциональных стрессов, но и как способ приведения организма в нормальное состояние после физических нагрузок. Применяя его в заключительной части урока, можно быть уверенным, что на следующим уроке дети не будут перевозбужденными после урока физкультуры.