Урок на примере мхов знакомит учащихся с характерными особенностями высших растений, первыми из освоивших сушу. Раскрываются черты усложнения их организации (по сравнению с водорослями). На уроке формируются знания о среде обитания и распространении мхов, раскрывается их роль в природе и хозяйственной деятельности.
Урок представляет собой один из серии уроков гимнастики, на которых помимо традиционных упражнений, изучаются релаксирующие упражнения и аутогенная тренировка. Релаксация рассматривается учеными не только как средство предупреждения, коррекции и устранения эмоциональных стрессов, но и как способ приведения организма в нормальное состояние после физических нагрузок. Применяя его в заключительной части урока, можно быть уверенным, что на следующим уроке дети не будут перевозбужденными после урока физкультуры.