Целью настоящей работы явилась разработка теоретических и практических рекомендаций элективного курса (лекция- презентация и компьютерная программа).Одна из основных методических задач курса – предоставление школьнику максимальных возможностей в освоении учебно-методического материала по профилактике утомления зрения, опорно-двигательного аппарата и гиподинамии средствами физической культуры с учетом его индивидуальных и типологических особенностей в условиях компьютеризации труда.
Портфолио (Языковой портфель) – это собрание личных достижений ученика, которое формируется лично и реально показывает его уровень подготовленности и активности в различных учебных и внеучебных видах деятельности в школе и за её пределами. Портфолио помогает организовать контроль над своим временем, правильно реагировать на ошибки, ставить реальные задачи и позволяет обеспечить преемственность разных этапов процессов обучения и коммуникацию между его участниками, поскольку портфолио служит связующим звеном между школьными ступенями.