Применение здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры I ступени по формированию здорового образа жизни

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКИЙ КЛУБ «ПОЛЯРНЫЕ ВОЛКИ» СОЗДАН ДЛЯ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ К ПРОХОЖДЕНИЮ ВОЕННОЙ СЛУЖБЫ В СОСТАВЕ ВОЗДУШНО-ДЕСАНТНЫХ ВОЙСК РФ И ПОСТУПЛЕНИЮ В ВЫСШИЕ УЧЕБНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ, МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ ДЕЛ, МИНИСТЕРСТВА ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ. Клуб был создан 5 ноября 2010 года и работает по образовательной программе (военно-патриотической направленности «Юный разведчик») срок реализации – 4 года и рассчитан на подростков 14-18 лет, утвержденной региональной общественной организацией «Федерация спортивного пэйнтбола Мурманской области». На конкурсе образовательных программ на региональном этапе Всероссийского конкурса Министерства образования и науки программа получила 2-е место (март 2012 г.). За период существования клуба курсантами стали юноши и девушки учебных заведений города (200-250 человек). В высшие учебные заведения поступили после 11 класса 30 человек, из них в специализированные вузы Министерства чрезвычайных ситуаций, Министерства внутренних дел и Министерства обороны 5 человек. На службы в ряды МО призваны четыре человека. Один из курсантов после 9 класса поступил в Суворовское училище. Курсанты принимали участие в городских, областных, региональных и международных соревнованиях по дисциплинам: спортивное ориентирование, пулевая стрельба, пэйнтбол. По результатам соревнований 30 курсантам присвоены спортивные разряды. В настоящее время клуб базируется на территории МБОУ гимназии № 1 и в основном использует материальную база учебного заведения.

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Данная программа является результатом двухлетнего опыта работы в Санаторно-лесной школе и предназначена для детей, подростков в возрасте от 6 до 16-17 лет с диагнозом туберкулеза, а также с ослабленной дыхательной системой. Целью программы стало использование вокалотерапии как метода профилактики, реабилитации детей, пребывающих на длительном лечении различных форм туберкулеза. Поставленная цель предполагает следующие задачи: 1. Регулирование, укрепление физиологических функций организма и, в первую очередь, дыхательной системы. 2. Снятие нервно-психического напряжения, достижение очищения (катарсиса) от негативного болезненного состояния, релаксация. 3. Повышение социальной активности, коммуникативности. 4. Общемузыкальное развитие, активизация творческого и интеллектуального начала. Предлагаемый курс рассчитан примерно на 3 года (максимальное время пребывания детей на стационарном лечении). Продолжительность этапов зависит от индивидуальных особенностей состояния организма. Частота, дозировка, кратность занятий зависят от состояния ребенка, медицинских показаний, рекомендаций врачей. Поэтому количество часов в неделю, а так же форма проведения занятия так же могут варьироваться. Как правило, занятия рассчитаны на два часа (урока) в неделю. Один час – индивидуальное занятие с учениками (сольное пение), другой час, – групповое занятие (ансамблевое, хоровое пение). Причем, если индивидуальное занятие с учеником проводится по индивидуальному графику (плану), то групповое занятие органично входит в занятие по предмету «Музыка».

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Работа доказывает, что физические качества можно развить с помощью подвижных игр. Проводился эксперимент с детьми, в одном классе физические качества развивались с помощью упражнений. В другом классе физические качества развивали с помощью подвижных игр. Перед началом и после окончания эксперимента был проведен тест уровня физической подготовки детей. Мы доказали, что с помощью подвижных игр, физические качества развиваются быстрее.