Здоровье – это вершина, на которую постоянно нужно взбираться самому.

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Данная программа является результатом двухлетнего опыта работы в Санаторно-лесной школе и предназначена для детей, подростков в возрасте от 6 до 16-17 лет с диагнозом туберкулеза, а также с ослабленной дыхательной системой. Целью программы стало использование вокалотерапии как метода профилактики, реабилитации детей, пребывающих на длительном лечении различных форм туберкулеза. Поставленная цель предполагает следующие задачи: 1. Регулирование, укрепление физиологических функций организма и, в первую очередь, дыхательной системы. 2. Снятие нервно-психического напряжения, достижение очищения (катарсиса) от негативного болезненного состояния, релаксация. 3. Повышение социальной активности, коммуникативности. 4. Общемузыкальное развитие, активизация творческого и интеллектуального начала. Предлагаемый курс рассчитан примерно на 3 года (максимальное время пребывания детей на стационарном лечении). Продолжительность этапов зависит от индивидуальных особенностей состояния организма. Частота, дозировка, кратность занятий зависят от состояния ребенка, медицинских показаний, рекомендаций врачей. Поэтому количество часов в неделю, а так же форма проведения занятия так же могут варьироваться. Как правило, занятия рассчитаны на два часа (урока) в неделю. Один час – индивидуальное занятие с учениками (сольное пение), другой час, – групповое занятие (ансамблевое, хоровое пение). Причем, если индивидуальное занятие с учеником проводится по индивидуальному графику (плану), то групповое занятие органично входит в занятие по предмету «Музыка».

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

В последнее время заметно погас интерес учащихся к занятиям физкультуры и спорта. Отлучение детей от массового спорта усугубилось всевозрастающим влиянием на них новых форм развлекательной сферы, их стремлением быть на острие моды в музыке, одежде, манере поведения и т. д. Переориентация детских интересов вылилась в опасное уменьшение объема двигательной активности, привела к серьезным последствиям: с каждым годом увеличивается число детей, имеющих излишний вес, недостаточное развитие мускулатуры и другие различные отклонения в состоянии здоровья. В моей работе представлены формы приобщения детей к развитию физическй культуры.

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

В нашей стране, не смотря на наличие системы государственных и общественных мероприятий по охране здоровья, состояние здоровья населения и особенно подрастающего поколения вызывает тревогу. За последние годы почти втрое увеличилось количество детей с хронической патологией. Годы учебы в школе не только пополняют багаж знаний, умений, навыков, но и ухудшается состояние здоровья учащихся. Проблемы охраны здоровья детей - проблема комплексная, и сводить все ее аспекты только к школе было бы не правильно. В связи с этим основной задачей здоровьсберегающей педагогики является такая организация режима труда и отдыха школьников, которая обеспечила бы высокую работоспособность на протяжении всего времени учебных занятий, позволила бы отодвинуть утомление и избежать переутомления. На основе этих данных были разработаны уроки по валеологии.