Влияние дополнительных занятий физическими упражнениями на физическую подготовленность подростков

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Портфолио учителя физической культуры и ОБЖ

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Нормативы по физической культуре

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Аттестуемый педагог – Васюткин Иван Сергеевич Предмет - Бокс Группа - 3 -й год обучения Тема занятия - «Совершенствование работы в атакующей, ответной и встречной форме» Тип занятия – применение, коррекция и контроль Вид занятия – специально-подготовительное практическое (тренировка) Цель: демонстрировать умения выполнять атакующие и контратакующие действия во взаимодействии с партнером (условные и вольные бои). Задачи: 1. Совершенствование координации движений в ударах, защитных действиях и передвижении. 2. Развивать отдельные физические качества боксера: силовую и скоростно-силовую выносливость, быстроту, ловкость, координацию движений в ударах, защитных действиях и передвижении. 3. Воспитывать волю и стремление к победе. Возраст детей – 11-16 лет (12 человек) Форма (методы) организации обучения: фронтальная, групповая Дата проведения: 24 сентября 2014 года Место проведения: МОУ ДОД «Жирновский ЦДТ» Время занятия – 90 минут Методическое оснащение: - методы обучения: словесный метод (объяснение, диалог); наглядный метод (показ движений); практический (упражнения); - инвентарь и оборудование: бинты, перчатки, шлем, капа, боксёрские мешки, скакалки, гантели, секундомер, т/мячи, н/мячи. Основные источники информации: 1. Программа дополнительного образования детей. Бокс для детей 9-18 лет. Авторы: Фирсунин С.В., Васюткин И.С. Специально-подготовительное занятие перед соревнованиями по боксу. Тренер проверяет и корректирует у занимающихся умения выполнять атакующие и контратакующие действия во взаимодействии с партнером в таких формах как: условные и вольные бои, "бой с тенью", работа в парах по заданию тренера, игры "Пятнашки" руками и ногами.