Влияние дополнительных занятий физическими упражнениями на физическую подготовленность подростков

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Раздельное обучение относят к здоровьесберегающим технологиям: оно позволяет регулировать нагрузку в зависимости от пола, чтобы, с одной стороны, добиться хороших результатов в учебе, а с другой – избежать переутомления. Среди сторонников раздельного обучения – врачи, психологи, генетики, педагоги. Их главный аргумент: мальчики и девочки развиваются по-разному – у них разные интересы, игры, пристрастия. Поэтому учить ребят лучше порознь, учитывая физические возможности, период полового созревания и психологию восприятия. Идея раздельного обучения мальчиков и девочек не нова, она используется в старшем звене (10–11 классы), но часто бывает трудно организовать его для учеников 5–9-х классов. Однако разделение возможно, даже необходимо и в среднем звене. Очевидные различия в уровне развития физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости) мальчиков и девочек подтверждаются многочисленными исследованиями, дают неоспоримое право на организацию раздельного обучения. Это повышает эффективность воспитания физических качеств, позволяет решать другие обучающие задачи. Так, например, на уроке легкой атлетики у мальчиков и девочек беговые дистанции разные по длине и по нагрузке. Соответственно различные техника и тактика, поэтому приходится отдельно объяснять, отдельно пробегать. В это время либо одни, либо другие остаются без внимания учителя. Это можно наблюдать в процессе прохождения разделов: гимнастики, спортивных игр, лыжной подготовки, легкой атлетики. И нельзя не учитывать различие потребностей у мальчиков и девочек при занятиях физическими упражнениями, а также разницу психологической устойчивости и уровня тревожности.

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Социальный проект спортивно-оздоровительной направленности «Мы – за здоровый образ жизни»

Раздел: Физическая культура и здоровье человека

Опыт творческой группы учителей начальных классов «Валеологическое воспитание и пропаганда здорового образа жизни» был обобщён на областном семинаре. Мероприятия, разработанные творческой группой, позволяют нормализовать и предотвратить развитие начальных форм патологических изменений учащихся, повысить сопротивляемость их организма различным заболеваниям, устранить ряд учебных факторов риска, поднять уровень работоспособности школьников и тем самым повысить продуктивность их обучения. Использование разных приёмов по укреплению здоровья учащихся в учебном процессе позволяют нашим детям успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, заботиться о своём здоровье и ценить свою жизнь, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.