Методика обучения технике бега на средние дистанции

Раздел: Иное

Я являюсь учеником 10б класса МБОУ «Лицей №4» города Чехова. Я люблю заниматься физкультурой на уроках в школе, а также выполняю различные физические упражнения самостоятельно дома. Это позволяет мне поддерживать хорошее состояние здоровья. Но есть много людей, среди которых встречаются и школьники, у которых есть проблемы с их здоровьем. Особенно часто люди страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сердечно-сосудистые заболевания – вот тема моего проекта. Данная тема является актуальной сегодня, и, я думаю, она волнует многих людей. В детском возрасте мы не задумываемся о своем здоровье, но, понимая важность его сохранения и укрепления, надо говорить о здоровом образе жизни уже сейчас. Прививать устойчивые навыки сбережения здоровья, так как состояние здоровья подрастающего поколения вызывает большую тревогу.

Раздел: Иное

Раздел: Иное

Упражнения следует подбирать так, чтобы они обеспечивали воздействие на указанные ниже мышечные группы, что соответствует анатомической классификации упражнений.