Подготовка юных футболистов

Раздел: Иное

Основываясь на собственном опыте, решил описать, так как считаю, что основным содержанием таких занятий является комплексное выполнение физических упражнений на развитие основных качеств силы, быстроты, ловкости и выносливости. Для развития круговой тренировки я использую два метода: метод повторного выполнения упражнений и метод непрерывного выполнения упражнений. Также изменяю величину нагрузки за счет количества повторений, за счёт увеличения отягощений на мышцы, за счёт продолжительности и за счёт изменения амплитуды движений. Эффективное применение этой технологии способствует повышению уровня физической подготовленности учащихся.

Раздел: Иное

Представьте рекламный щит: «Ему – 372 года! Ему посвящены тысячи книг, монографий, статей. О нём пестрят сотни страниц Интернет О нём сложено десятки песен. Там самая лучшая и разнообразная кухня рыбных блюд. По числу памятников на душу населения оно на первом месте в Аллайховском улусе, РС (Якутия). Сама жизнь там- полный экстрим. Здесь, как поётся а песне: «Индигирские волны плещут в берег высокий, И единой семьею по родному живут. Следопыт кареглазый и рыбак синеокий Россиянин исконный, юкагир и якут.» Это –Русское Устье, маленькое село на краю света. О нём и о развитии туризма –наш проект.

Раздел: Иное