Начиная с 5 класса, в программу введены спортивные игры: баскетбол и волейбол. В учебных программах даны перечни приемов и игровых действий. Предпочтение в 5 – 6 классах я отдаю изучению игры в баскетбол, а, начиная с 7 класса, изучаем волейбол. Мне хочется остановиться на методах технической подготовки в спортивных играх, которыми я пользуюсь на уроках.
Отжимания это ценное обще развивающие упражнения. Что дают отжимания: укрепление мышц плечевого пояса и пресса, умеренное увеличение мышц, развитие силовой выносливости и рельефа мышц, развитие скоростно-силовых качеств и ловкости. В данной презентации даны понятия о отжимании, пользе этого упражнения, техника выполнения и способы. Материалы презентации полезны как для школьников, так и для взрослых.
Цель работы: развитие гибкости нетрадиционными методами у детей младшего школьного возраста для успешного овладения техникой спортивных упражнений. Новизна опыта заключается в том, что развитие гибкости у детей младшего школьного возраста идет через систему Пилатес. Ведущая идея: применение элементов развивающего обучения, внедрение методики развития гибкости у младших школьников через применение нетрадиционных методов.