Важная роль в обучении технике бега (особенно в младших классах) и подготовке к беговым упражнениям отводится специальным упражнениям бегуна. В них техника бега как бы раскладывается на отдельные составляющие, которые потом соединяются в единое целое. При каждом занятии лёгкой атлетикой надо использовать разные специальные беговые упражнения, чтобы ученики не привыкали к однообразию, а неизменно акцентировали внимание на правильной технике их выполнения.
Данная презентация и методические рекомендации в ней разработаны мною на основании многолетнего практического опыта с целью оказания помощи учителям физической культуры при обучении детей игре в спортивную лапту. История создания игры - лапта, её значения для двигательного режима человека, а также нехитрый и недорогой инвентарь, возможность разместить площадку для игры на любой подходящей по величине поляне, лужайке, футбольном поле, спортивном зале - всё это делает игру доступной как на уроках, так и во внеклассной работе с учащимися. В связи с тем, что, в основе игры лежат такие двигательные действия, как бег, метания, прыжки, увёртывание, уклонения и обманные движения от летящего мяча, спортивную лапту можно включать в учебную программу по физической культуре.