Развитие силы – главное физическое качество

Школьный возраст - время, когда активно формируются физические качества, закладывается фундамент разнообразных двигательных навыков, совершенствуются функциональные возможности организма. Регулярные занятия лёгкой атлетикой, спортивными играми, гимнастикой, лыжной подготовкой позволяют целенаправленно воздействовать на естественные изменения этих показателей и эффективно способствуют их росту. Двигательные возможности детей, подростков и юношей обусловлены специфическими для каждого возраста морфофункциональными и психологическими особенностями. В процессе непрерывного развития организма функции различных органов и систем совершенствуются неравномерно. В отдельные периоды интенсивное развитие одних жизненно важных органов и систем сопровождается явным отставанием в развитии других органов и функций . Различные физические упражнения в силу своей естественности и доступности , должны органически входить в процесс возрастного формирования учащихся .

Несмотря на то, что уроки по баскетболу достаточно эмоциональны, привлекательны и кажется, что незачем дополнительно стимулировать у учащихся интерес с помощью дополнительных средств воздействия, при более внимательном рассмотрении этого вопроса становится ясным, что игровые ситуации, которые так правятся детям, в процессе проведения урока занимают лишь незначительную её часть. Большая же часть урока - достаточно монотонная для учеников работа - многократные однообразные повторения,обусловленные учебной программой. Действенную помощь оказать функциональная музыка, которую можно подобрать в зависимости от музыкальных предпочтений большинства учащихся.