В настоящее время очевидно, что методический подход к изучению нагрузок в эстетической гимнастике должен учитывать все основные стороны воздействий тренировочных нагрузок, лежащих в основе оптимизации процесса развития специальной подготовленности гимнасток и адаптации организма с учётом основных принципов современной системы подготовки спортсменов. Это указывает на высокую сложность проблемы дозирования и контроля нагрузок в спорте вообще и в эстетической гимнастике в частности.
МОУ Краспоймская СОШ № 1 Г.Луховицы “Развитие физических качеств школьников разного возраста” Содержание Введение 1. Физические качества, средства и методы их развития у школьников 1.1 Сила и методика ее развития 1.2 Быстрота и методика ее развития 1.3 Выносливость и методика ее развития 1.4 Ловкость и методика ее развития 1.5 Подвижность в суставах и методика ее развития 2. Основные организационные формы физического воспитания детей в школе