В настоящее время очевидно, что методический подход к изучению нагрузок в эстетической гимнастике должен учитывать все основные стороны воздействий тренировочных нагрузок, лежащих в основе оптимизации процесса развития специальной подготовленности гимнасток и адаптации организма с учётом основных принципов современной системы подготовки спортсменов. Это указывает на высокую сложность проблемы дозирования и контроля нагрузок в спорте вообще и в эстетической гимнастике в частности.
Статья, главной целью которой, является использование здоровье сберегающих технологий на уроках физической культуры.В нашей школе в 2012 - 2013 учебном году одним из основных средств физического воспитания являются подвижные игры.