В данной работе раскрывается понятие"здоровый образ жизни", от чего зависит здоровье, подробно описываются составляющие здорового образа жизни человека: режим труда и отдыха, сна, питания, распорядок дня, физическая нагрузка, закаливание, профилактика вредных привычек, наследственность, окружающая среда.
Стремительное падение здоровья школьников от класса к классу волнует всех. Вот статистические данные по стране. Среди поступающих в школу детей 80 % страдают различными заболеваниями. Растет не только число заболевших, меняется характер заболеваний - они становятся более тяжелыми и захватывают сферу психики. Иными словами, только 5 % закончивших школу детей могут быть названы относительно здоровыми, что, безусловно, делает проблему охраны здоровья детей первостепенной.