Из опыта работы учителя физкультуры МБОУ СОШ № 15 Гонголевой С. П.

Раздел: Иное

Раздел: Иное

Дети, занимающиеся спортом не имеют четкого представления о том, каким должно быть их питание. Беседа направлена на то, чтобы сформировать у детей представление о зависимости рациона питания от физической активности. В ходе мероприятия школьники учатся оценивать и корректировать свой рацион питания с учетом собственной физической активности. Кроме того для учащихся предлагается информация о режиме питания и примерное меню спортсмена. Дополнительная мотивация к правильному питанию создается за счет использования в презентации фотографий спортсменов, результатов которых дети хотят добиться.

Раздел: Иное

Функциональная активность организма человека характеризуется различными двигательными процессами и способностью поддерживать высокий уровень психических функций при выполнении напряженной интеллектуальной (умственной) деятельности. Поперечно-полосатые мышцы обеспечивают сокращение сердца, передвижение тела в пространстве, движения глазных яблок, глотание, дыхание, двигательный компонент речи, мимики и др. Гладкие мышцы входят в состав стенок сосудов, бронхов, мочевого пузыря, желчного пузыря, мочеточников, желудочно-кишечного тракта других внутренних органов, кожи. Гладкие мышцы обеспечивают их функцию и осуществляют движения ресничек клеток кишечного эпителия за счет нервной двигательной системой и гуморальными факторами.